我练习挥拍的时候，每次快速引拍，拍头经常会碰到后背。放慢引拍的速度吧，又发不出太大的力量。希望高手能指点一下，是不是我有什么错误动作或者什么细节没有注意到。

引拍这么彻底..动作很标准呀...

那林丹他们引拍的时候也会碰到后背么？

过犹不及……

无语

不知该怎么说了......

你是打脊背还是打球啊？！

肘部向前抬起，握拍手松弛，手腕内旋，应该不至于次次都碰到后背吧？楼主是否握拍过紧了？

我握拍已经很放松了

挥拍大概分为3个步骤吧...

1.准备姿势 拍子与手臂在一条直线上 与肩膀呈90度

2.引拍:胳膊肘抬起指向前方 此时拍子应该是指向后方的

3.小臂带动手腕 翻腕

估计你是第二步出了问题

多看看图片自己再琢磨琢磨

拍子应该是指向后方的

还好是打到后背

要是打到头就不好办了

呃...

基本上没什么可能打到头上吧...