羽毛球的等级圈层是如何形成又如何破解的

海洋哈哈 · 发表于 2022-11-18 12:42:22

打羽毛球三年了，一直也算用心服务一个千人大群，人来人往姑且不谈，但是确实看到了清晰的羽毛球等级层次划分，层次太多了形成了鲜明的各种群体扎堆。

如何破局？我分析了一下其实不完全是技术问题，姿势问题，体能问题，绝大部分人是意识形态问题。

我发现即使技术很差但是只要意识到位，哪怕你出现技术漏洞严重失误，大家其实打的依然很开心，没有太多尴尬的互相迁就。

总结提炼一些，诸君共勉，如果每一次打球都带着这些基础理论武装自己，打球一定不会被人嫌弃。带着这些疑问去询问高手，高手一定会倾囊相授，逐步掌握也会乐趣无穷。

有方向有目标有准备：你往哪打你知道吗？你为什么往那里打知道吗？你打完了下一拍如何接？带着这个理论你会发现打球不是漫无目的，不是侥幸击中！而是一次有预谋有计划有结果有反馈的多动态多路径多结果的回合制运动。

我们的基础动作是为了这个回合流程服务的！新手初级中级尽可能的制造多个回合！在这个过程中思维才会连贯，意识正确了，动作就会放松很多。先以打到球-打到指定位置球-打到被抽回来的球为目的。在菜鸟互啄的对打中初步感受一下球被自己控制的感觉。

方向感、目标感、准备充分、很快就能体会到了。

连贯意识
做球意识
轮转意识

这三个意识绝大部分的羽球人都不会有，没有经过系统训练的人打一年两年甚至三年都不会有，因为羽球圈子很容易固定，羽球打法也很容易固定，最关键的是场上四个人很难匹配这几个意识俱全的人。

遇到了还有人主动教你，教你你还要主动学，久了大家也就都摆烂，烂肚子里了，自我安慰娱乐为主，养生为主。

因为人人都不喜欢被说教，人人也都不会随便去说教别人。

我凭心而论打球三年了，今年最后这几个月才略微明白一些这几个意识，以前都是视频上不断听到看到但始终无法做到，为什么？

因为群活动中的绝大部分人都没有这个意识，你无从练习。这也就是为什么羽毛球层次明显，圈子为什么越来越小，打球时间周期为什么会越来越固化。因为所谓的高手脑子里全都有这些，他们看我们这些不懂的其实上帝视角，全场乱飞对于他们来说其实就是陪太子公主读书。所以我很感谢我们群里的很多高手偶尔来配更多太子公主读书。物以类聚人以群分，久了相同思维类型的羽球就会自然而然的走到一起。当然最高级的羽球高手其实是上下兼容的。

也很感慨小白们的自娱自乐养生娱乐有时候其实也是一种认知壁垒，其实这个意识理论的提升和快乐娱乐没有丝毫冲突，并不是技术手法提高了，人的羽球快乐就会减少了，相反快乐感受更甚。

发球
接发球
前封后攻
直线为主

发球：潜心看十个视频讲解，什么问题都能解决，放弃所有个人习惯动作，习惯打法，直到找到一个你自己最稳定的发球方式，注意是最稳定，正确率最高。前提一定是在视频里学习正确、准确的动作。在没有违规、保证自己发球稳定输出的前提下，加入一些个人的动作无可厚非。否则，发球真的很考验一个人的基础羽球素养，因为这是对其他三个人的尊重表现。

接发球：至少七个方法接发，随便认真研究三种，研究方向目标准备，在双打中你就能超过大部分新手，因为接发多变才能给对方意外感，能熟练掌握三种接发，你已经能很自信了，对方不得不认真对待你。

前封后功、直线为主

新手认真理解清楚这个，让自己打球多处于进攻态势，结果不会太差，如何做到细节，多琢磨学习一下。起码要有前后的进攻意识，不然后面的轮转，连贯，基本也没戏。

初学者千万千万少一些劈吊拉搓切揉，记住，不要总是依赖概率去赢球，我以前就很喜欢杀斜线，我也不知道为啥，自我感觉更有技术含量一些？杀了一年多，没杀死过什么球，反而杀球的杀球动作让我手肘疼了一年。

杀到了瞎骄傲，没杀到也不会反思为什么，因为基本动作错了，不知道改哪里。

有些人可能会一直在错误的基础动作上杀球，劈吊，高远。一但固化半辈子都是这样。

学高远，杀球，拉吊是为什么？封网技术，搓、勾、放网，所谓何求？依然是为前封后攻服务的，你的优势是哪里你就去练关注哪里，围绕着核心优势去练习关注，提升，把它练精湛。羽球场上肯定有你半边天，如果这个基础认识都没有，自己业余也就不会有目标的学习和针对性的感悟，别人配合起来就很麻烦。

高远球
鞭打发力
杀球

这个我就不多说它有多重要了，可以这么说，我眼里会高远球发力的都可以称之为高手。姿势不准，动作不流畅，底线不到位，发力不准确都可以是初学者，业余爱好者。

我天生愚笨，33岁开始正式打球，高远球有意练了三年自认为还没学会，我也很尴尬。

高远球不仅仅是杀球的前提，也是一切技术实现的前提。如果不理解羽毛球是一种空间运动，节奏运动的概念，是无法理解高远球动作的重要性的。

步伐：

双打用的确实少点，步伐放到后面也没关系，无非就是侧身和连贯结合，这里就暂不多谈了。

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