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原帖由 isuzu500 于 2008-1-19 12:19 发表


我估計你在後退時，左手沒有抬起及指向來球，因而找不到最佳的擊球時機。

是步伐问题
无论怎么退球要在你的前上方，这个在扣杀的时候更重要，杀球点找不准威力不大
至于左手有没有抬起来
习惯了不用指向来球也可以

12岁就会剁肉馅了，可惜到现在也没把“剁肉馅”与打球结合起来，楼主很聪明呀！赞一下！

好帖啊

辛苦了，自己弄这么多图

第一、反复看教学录像，包括肖杰、赵建华、还是一个广东羽毛球教练的，多看看他们的后场正手高远球的讲解，真正理解接受；第二、最最重要是要练习，反复反复练习；第三、可能有反复，但最后肯定能学好；第四、步伐很重要，步伐不到位，打不好的。

受教了

要习惯这种发力,就自然能顺手发出来了

好野

详实，有效。

support , very good