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楼主: leoathome

各位大神们帮手拍砖指导下,我需要改进的地方太多了。。。。

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 楼主| 发表于 2012-12-15 09:52:05 | 显示全部楼层
现在开始要注重修改步法了,登转。。。。。
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 楼主| 发表于 2012-12-15 02:08:23 | 显示全部楼层
我怎么还不太习惯,真是麻烦,可能需要更多的锻炼和经验
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发表于 2012-12-15 01:57:03 | 显示全部楼层
回复 23# yonyoung


   最近才体会到蹬地的重要性,步法的动作和启动的速度及力量都是靠蹬地获得的
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发表于 2012-12-14 18:25:05 | 显示全部楼层
回复 31# bosheep


    他是打得不好
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发表于 2012-12-14 14:31:08 | 显示全部楼层
打得还好吖~~
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 楼主| 发表于 2012-12-14 14:10:33 | 显示全部楼层
感觉上越打越差
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 楼主| 发表于 2012-12-14 07:39:22 | 显示全部楼层
昨晚胃痛了,打几局单打后就不舒服了
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 楼主| 发表于 2012-12-13 19:34:40 | 显示全部楼层
回复 23# yonyoung


    明白了一些,非常感谢赐教,这或许就是我一直没进步的原因。我觉得年纪大了,好像发应越来越慢了,唉
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发表于 2012-12-13 17:41:59 | 显示全部楼层
这都敢放上来。太伟大了。。。
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发表于 2012-12-13 17:24:52 | 显示全部楼层
加油。。。。
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发表于 2012-12-13 17:04:31 | 显示全部楼层
顶楼主
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发表于 2012-12-13 17:00:28 | 显示全部楼层
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发表于 2012-12-13 16:47:53 | 显示全部楼层
回复 20# leoathome


    呵呵,步伐问题大一点。握拍我看不到,只是估计一下。你这个发力的方式,和你的这个步伐,也有关系。慢,要找原因。你的步伐,太注重移动,而不注重蹬转。羽毛球的步伐,蹬是非常重要的一个技术。不管是后场高球还是中场抽推挡,手上的力量最终是靠脚蹬住来稳定的,包括前场正反手也是这样。但你的右脚这方面差得比较多,当然场地滑是一个原因,但是这个是有对比的,比如你和对方作个对比,就能看出来区别。

   所以你整个人的发力不是很稳定,靠手臂去打球,速度就会慢一些。但是步伐的改变,我觉得比较累,这方面我也没有什么经验,但是可以参考的训练的东西还是比较多的
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 楼主| 发表于 2012-12-13 16:33:54 | 显示全部楼层
实在太多问题,唉
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 楼主| 发表于 2012-12-13 15:09:34 | 显示全部楼层
回复 19# 鹿角菜


    我一定认真改改!
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 楼主| 发表于 2012-12-13 15:08:01 | 显示全部楼层
回复 18# yonyoung


    受教受教了,我回去要慢慢好好想想~~~~~~~,握拍是不是真要下决心改改
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发表于 2012-12-13 12:26:03 | 显示全部楼层
本帖最后由 鹿角菜 于 2012-12-13 12:55 编辑

不知道场地滑对你的影响有多大,脚步上可以加快一点的
对手的 发力比你好,主要是握拍比你好,可以点杀,你的握拍点杀都没力的,要靠手腕手臂去打球,累。
你身高很高,步法上可以选择更主动的步法,强迫自己到位,加强能力的训练。
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发表于 2012-12-13 12:11:33 | 显示全部楼层
从反手挡推的击球点上看,你的发力比较靠引拍,所以这个点会很近身。我感觉你这个握拍可能也有点问题,因为有几个挥拍的动作看上去是在靠手腕伸出去,而不是翻腕带外旋。那么你的腕力和手指的力量有很大的进步空间

那么从你发球方式看,也是这样,体现不出手腕的作用的。所以总的看你的击球不很干脆,拍面的接触时间要比较长,而且动作没有隐蔽性

正手的后场球,我觉得点靠后了,这个可能和上面说的你的发力习惯还是有关系的。

最后是步伐,这个缺陷比较大。地板虽然滑,但是和对面那位对照看,你明显腿上撑不住,小步比较多,也笔比较零散。对方比你矮很多,但是步伐上面从容得多。所以打起来要好看,但是你们比分差不多吧?所以身高还是优势很大的,呵呵
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发表于 2012-12-13 12:09:19 | 显示全部楼层
LZ力量和速度都不太好, 提升空间很大。
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发表于 2012-12-13 11:31:34 | 显示全部楼层
热身不够,哎,这个木地板好像老会滑一样,哎,不敢跨步
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