1 后场正手两步起跳步法_反手前场发力方法_如何改正挥拍动作.rmvb
2 正手后场三种击球步法_反手的发力.rmvb
3 反手球起动和步法_反手球的握拍与发力_前场球和后场球的步法与回动.rmvb
4 正手挑球_正手勾对角_网前步法.rmvb
5 后场击球点问题_正手劈球_正手发球.rmvb
6 反手击球的发力与握拍_反手接杀_反手推球.rmvb
7 起动的第一步_正手发球.rmvb
8 滑板吊球_杀球.rmvb
9 混双接发球站位_混双进攻时的封网策略.rmvb
10 后场跳起杀球_前场反手推球.rmvb

[ 本帖最后由 jack1st 于 2008-1-23 19:44 编辑 ]

11 前后场大对角步法_劈吊_反手搓球.rmvb
12 混双基本站位_网前基本技术.rmvb
13 头顶滑板吊球_正手推球.rmvb
14 后场平高球_反手过渡球处理.rmvb
15 全场步法_后场球的手腕作用.rmvb
16 后场正手吊球_中场接杀勾对角.rmvb
17 后场击高远球发力方法_反手击后场球发力方法_运动生理常识.rmvb
18 后场正手击高远球_正手挑球.rmvb
19 移动步法_前场击球技术.rmvb
20 中场接杀技术_后场正手被动击球.rmvb

[ 本帖最后由 jack1st 于 2008-1-23 18:47 编辑 ]

楼主啥时候能下载完呀,等着呢,哈哈

21 后场头顶吊球_反手挑球_反手放小球.rmvb
22 扑球技术_后场头顶击球移动步法_如何打破相持局面.rmvb
23 反手击球技术_跳起杀球技术_搓球技术.rmvb
24 反手发小球技术_双打网前推扑球技术.rmvb
25 抽挡技术_双打的发球_双打的由守转攻.rmvb
26 双打的站位_接近身杀球_封网技术.rmvb
27 前场移动步法_网前反手扑球技术.rmvb
28 如何在击球时运用手指_正确的击球意识.rmvb
29 如何防止受伤_羽毛球专项素质_如何练习反手技术.rmvb
30 如何挑选球_如何选择适合自己的球拍_如何确定拍弦的磅数_羽毛球的礼仪.rmvb

下不到啊，用迅雷下不了，是不是要用直接下载的办法？

要用纳米机器人才能下载吗

感谢搂主，同样希望朋友们发扬风格，保源，众人拾柴火焰高嘛~！再次感谢楼主，辛苦了

1.点你要下的文件链接
2.点“>此进入http下载页面”
3.北方点“北方网通”，南方点“华东电信”
4.保存文件

[ 本帖最后由 jack1st 于 2008-1-25 09:55 编辑 ]

谢谢楼主

引用:

原帖由 shiwn2001 于 2008-1-24 09:40 发表
下不到啊，用迅雷下不了，是不是要用直接下载的办法？

把那些视频名字复制后。到迅雷资源搜索下`可以找到的

2008-01-26 10:33:38 原始资源得到的文件长度太小，抛弃
不能下载了~

好东西，收集，谢谢。另有一问，楼主从哪来的这么多资源，

？？图片播放滞后，怎么处理

播放器的问题
kmpalyer图片滞后，奇怪？

我这里没有问题

我这挺好,谢谢.

相当不错!谢谢!!!!!!!!!

太好了。好人呀！

还没下，好帖子，先顶下。

都下了，好好学习一下。好贴，狂顶！！