10年前就喜欢上羽毛球了，工作后断了两年，从去年10月又捡起来，每周打球3—5次，自己在家时哑铃练力量，感觉身体素质有了明显提高。
小臂力量增加不少，便于支撑自己的身体；腰腹力量和柔韧性的增强便于提高频率；体力的增加可以延长时间（已打破1小时40分钟的记录），看着女友一脸陶醉满足，心里真是爽。

年轻人顶顶，老学究别拍我

我已经一年没打了，怪不得时间直线下降

我一般一周两次，要是一周超过三次，那一周基本就没啥欲望了，所以俺的体会是两者既不是正相关也不是负相关，个中关系很微妙。

很黄，很暴力

很好很强大

此外，技术是最重要的。
以前手腕都酸了，还是达不到预期目的。现在手腕有力量了，指法灵活了，找落点很容易。我说的是点杀，诸位别误解。

每天都一个小时四十分钟吗？

还有你年纪多大？

性生活过多，结果一般都是负面的。

這話題, 早前有個什麼醫生的,應該很有興趣的, 想聽聽他的偉論.

当然不是每天都一小时四十分钟，一般平均都四十分钟左右
我26岁，频率不算高，一周三到五次

引用:

原帖由 旷野狼 于 2008-3-27 00:31 发表
此外，技术是最重要的。
以前手腕都酸了，还是达不到预期目的。现在手腕有力量了，指法灵活了，找落点很容易。我说的是点杀，诸位别误解。

仁兄说的是，找点很重要

引用:

原帖由 wahero 于 2008-3-27 00:51 发表
這話題, 早前有個什麼醫生的,應該很有興趣的, 想聽聽他的偉論.

是乐坏吗？

26岁 X 一周三到五次 X 四十分钟左右
小火子很棒吗！ 那你还有时间打球吗？
你可能更拭合 打15 分的

已打破1小时40分钟的记录?!!

厉害，楼主可以加入中国足球队了。他们是90分钟。哈哈。

佩服楼上的老兄吖

不知道说啥好
没有绝对的关系
还有就是,最好把女友变成老婆,在测算时间.要不然没意义.

引用:

原帖由 一路孤行 于 2008-3-27 08:42 发表
不知道说啥好
没有绝对的关系
还有就是,最好把女友变成老婆,在测算时间.要不然没意义.

变老婆后性趣锐减伴随时间锐减，测了没面子。

偶是坏人，不要骂我。

你太有才啦，怎么没有女性球友来发表意见？

这话题...

引用:

原帖由 zuoyuanxun 于 2008-3-27 09:36 发表
你太有才啦，怎么没有女性球友来发表意见？

你可以问一下医生

羽毛球这项运动，能够很好的提高人的灵活性，柔韧性和爆发力。当然可以提高性生活的质量。但是否可以延时，还是因人而异的。所以我丰常希望三十五岁以上的人多打羽毛球