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楼主: cstjg

谈谈对高远球及杀球后的收拍动作的丁点理解(397楼有最新的更新)

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发表于 2013-6-7 15:55:35 | 显示全部楼层
本帖最后由 garu181 于 2013-6-7 15:58 编辑

其实都是朝下的,好像都对着另外一条腿的方向。。。
林丹的比较明显。。。
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发表于 2013-6-7 16:00:13 | 显示全部楼层
楼主,好帖子,我之前完全是靠锻炼手肘部和手腕部的肌肉来防止受伤的,这次通过改变动作,相信会有一个大幅度的提升的。
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发表于 2013-6-7 16:00:53 | 显示全部楼层
本帖最后由 garu181 于 2013-6-7 16:01 编辑

还有和击球点的位置也有关,如果是头顶或者反手头顶的击球,肯定要这样,如果是正手头顶,那应该不会吧

感觉都是为了发力,手臂旋转的缓冲,并不是固定收拍动作
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发表于 2013-6-7 16:19:42 | 显示全部楼层
直到世界尽头 发表于 2013-6-6 18:10
就是要把手掌内旋到底……

应该是这样的


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 楼主| 发表于 2013-6-7 16:20:53 | 显示全部楼层
阿瑞 发表于 2013-6-7 14:44
学习了  窃以为 动作连贯 发力均匀 即可 如若东施效颦 非要向专业选手的动作靠拢  岂不知人家练得何止这一个 ...

兄弟,这不是非要向专业选手靠拢,而是一次次的重杀伤到手肘手腕后,才痛定思痛,注意到了这个动作的小细节合理性在哪,也就是说为什么内旋要到这个角度,为什么专业选手出球后的肘都是远高于手腕且弯曲的,而不是一条直臂向下收,才能真正体会到这个动作对自己的保护。

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发表于 2013-6-7 16:36:23 | 显示全部楼层
楼主搞错了哦,不是杀球后手腕内旋,而是杀球过程中主要就是靠内旋发力。

你说的容易伤到手腕和手肘的动作,其实是直着发力,而不是旋转发力。其实大部分后场球都是靠旋转发力的。
旋转发力,其实更类似用扇子给自己扇风的动作,发力过程中,大臂和小臂的夹角几乎不变,就是手腕和手肘的内旋发力,想象一下,你用扇子给自己扇风,用最大的力气扇,之后,手臂自然会成为图片中的样子。
直着发力,更类似篮球的投篮动作。小臂和大臂的夹角是又小变大的,最后成为180度,这样如果用力过大就容易折伤手肘,如果手腕也这样动,就容易折伤手腕。

一般的高远球或杀球,直力和旋转力都会用到,但旋转力用得更多,所以不会伤到手腕和手肘。
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 楼主| 发表于 2013-6-7 16:41:34 | 显示全部楼层
garu181 发表于 2013-6-7 16:00
还有和击球点的位置也有关,如果是头顶或者反手头顶的击球,肯定要这样,如果是正手头顶,那应该不会吧

...

这个确实应该有关,但感觉只是幅度大小,在网上搜图片,大部份都是头顶杀球的动作,正手杀球收拍时幅度是否有这么大,不确定。比如正手突击杀,甚至没有转体收拍动作,具体如何掌握要领,也请大家讨论。
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发表于 2013-6-7 16:51:22 | 显示全部楼层

学习了!
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 楼主| 发表于 2013-6-7 16:55:26 | 显示全部楼层
本帖最后由 cstjg 于 2013-6-7 17:15 编辑
87339822 发表于 2013-6-7 16:36
楼主搞错了哦,不是杀球后手腕内旋,而是杀球过程中主要就是靠内旋发力。

你说的容易伤到手腕和手肘的动 ...


引拍至高远或杀球这过程内旋是没有争议的,但当你接触球那一瞬间,球拍面是朝前下方或前上方的,手心也是一样是朝前的,如果这时内旋动作停止,就会手心向下朝左下收拍,手肘可能打直,惯性作用仍有受伤可能,和你那段关于类似打篮球的描述完全一致。但如果你出球后内旋动作不停止,自然会转到手心向右,就是我所说的必须注意的细节。

我所说的是出球后,小臂要内旋充分直至手心向右后再收拍。当然,之前也说了,你可以认为是击球前内旋的惯性,但事实上很多人杀球或高远球后,基本上就停止在手心向下的状态了。所以,我才说之后要有意识在杀球后保持手心向右展腕收拍,和你所说的并没有矛盾。

为避免其他人也有类似理解,把前文加了几句话,表述更清晰些。

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 楼主| 发表于 2013-6-7 16:58:08 | 显示全部楼层
本帖最后由 cstjg 于 2013-6-7 17:18 编辑
achilles0596 发表于 2013-6-7 16:00
楼主,好帖子,我之前完全是靠锻炼手肘部和手腕部的肌肉来防止受伤的,这次通过改变动作,相信会有一个大幅 ...


我现在也只是停留在挥拍过程中的体会中,感觉挥拍时手腕基本上不会扭到了,也敢发力了,而且比较顺畅,真正运用于实战还不多,对于改了这种动作后如何掌握杀球方向心里也没谱,您改了这个动作后效果如何,也请到时谈谈体会.
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发表于 2013-6-7 17:14:57 | 显示全部楼层
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发表于 2013-6-7 17:20:06 | 显示全部楼层
感觉,方向反了呢~
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发表于 2013-6-7 17:24:53 | 显示全部楼层
楼主水平高
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 楼主| 发表于 2013-6-7 17:25:35 | 显示全部楼层
yyat900 发表于 2013-6-7 17:20
感觉,方向反了呢~

呵呵,是说林丹最后的手反了,还是说您手臂旋转的方向是相反的?

如果您出球后手心是向左,那可能就要改动作了.
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发表于 2013-6-7 17:30:37 | 显示全部楼层
cstjg 发表于 2013-6-7 17:25
呵呵,是说林丹最后的手反了,还是说您手臂旋转的方向是相反的?

如果您出球后手心是向左,那可能就要改动 ...

我是说第一张图片~~内旋外旋~~

出球后手心向左~~~不很明白~~~

自己,哈哈哈,山野村夫,头脑简单哦~~
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发表于 2013-6-7 17:33:46 | 显示全部楼层
内旋的。。。
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 楼主| 发表于 2013-6-7 17:43:05 | 显示全部楼层
yyat900 发表于 2013-6-7 17:30
我是说第一张图片~~内旋外旋~~

出球后手心向左~~~不很明白~~~

哦,图片应该是对的,上下两张图片角度不一样,但表达的是一个意思,只是注意箭头方向别看错了.
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发表于 2013-6-8 07:55:56 | 显示全部楼层
cstjg 发表于 2013-6-7 09:10
感动制动就像北方人赶大车时,把鞭子一甩,啪的一场响,就那一抖,直接甩出去不抖是不会响的。
但个人以为, ...

很详细,慢慢体会,多谢楼主!
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发表于 2013-6-8 08:00:40 | 显示全部楼层
好帖,学了
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发表于 2013-6-8 09:37:04 | 显示全部楼层
cstjg 发表于 2013-6-7 16:55
引拍至高远或杀球这过程内旋是没有争议的,但当你接触球那一瞬间,球拍面是朝前下方或前上方的,手心也是一 ...

楼主,还是建议先上上个视频吧,其实我认为那人说得没错,动作本来是很自然的事情,如果让新人看到展腕收拍估计会被误导更容易受伤,还有 "展腕收拍"这个说法个人认为不是很好,展腕是一个发力动作

另外,无心挑衅,纯路过//.....
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