今天打算改改握拍手型，提高反手的回球质量，但却连输三局，打得快没信心了，真是郁闷，真想再用原来的方式赢两局，呵！

想进步就得过这个坎，LZ加油！！！

三局比赛,反手高远才几个球啊,我最多不超过3个.都用头顶.

确定能赢的话，那就改呗。

这里是技术版？

头顶才是王道!!!不过老了的话……还是反手好啊……

打什么反手球能让你连输三局？

重复很容易，改变很难，因为难，才好玩。

改变坏习惯，受益在未来~~

引用:

原帖由 sky_walker 于 2008-4-29 22:16 发表
今天打算改改握拍手型，提高反手的回球质量，但却连输三局，打得快没信心了，真是郁闷，真想再用原来的方式赢两局，呵！

以前没人告诉你 正反手需要换手型吗？

难道我进错地方了？？？
技术正规化才是王道

我去年3月份才开始打羽毛球，靠着以前踢足球、打篮球的功底，才能对付一阵，期间还经历过严重的伤病。现在刚刚恢复，想提高，发现原来自己一身毛病。原来正手杀球挺有力的，现在换了手型，反手虽然好一些，但正手杀球水平下降了不少，所以输球不是因为反手，而是因为正手。

[ 本帖最后由 sky_walker 于 2008-4-30 09:11 编辑 ]

改动作期间，水平有所下降是很正常的，你能坚持下去就会有好的结果。。。

动作是为了适合自己，而不是要自己适合于动作，一个动作的被确定当然是有很多人的努力才完成的，但并不是表示最佳，要不然我们的羽毛球项目就没有发展了。而握拍的手型有很多种类，并非只有一种，欧洲人多半与我们的握法有区别，这在于欧洲人的手大的原因。其实握拍的好坏是为了科学的发力，如果你的打法更适合使用正在使用的握拍的拍型，建议还是保留比较好。如果是初学者（打球一至二年），本人则建议你找专职教练进行修正，否则会走一些弯路。

同意14楼的观点；
业余爱好者不必盲目追从专业动作，光好看没用的，选择对自己有帮助的技术动作才是王道；毕竟跟专业的在体能上和训练强度频率上不好比的，很多动作做得出，但不一定达得到效果；个人认为业余爱好者应该有自己的一套学球理论，保持自己的长处，不断修改不足，能达到娱乐和健身为最终目的。

我晕,　难道楼主打球过程中握拍手型是一成不变的吗?　就算当初我正手也是苍蝇拍握法的时候,　反手也知道要稍微转动一下啦.

打了一年还是这水平,　真的进步太慢,　就事论事,　楼主可别生气.

不是一成不变，就是反手发力不好，所以一般情况下，打反手我就是轻调到网前，但打多了，就很被动

不好意思,理解错了,看来你说的是改正反手握拍手型,　我反手跟你一样,只能轻调网前,　所以尽量不用,　用头顶滑板吊球或劈吊.

有个球友,技术动作样样比我标准好看,　反手更是比我好得多,　但也不能打到后场,　第一次跟我打的时候,　他会使用反手,　结果打不过我,　他显得比较诧异.　过了几个星期我们再打过,　他不用反手了,　结果跟我打了个平局.

[ 本帖最后由 看你撤野 于 2008-4-30 22:19 编辑 ]

坚持就是胜利

该改则改，重在坚持！