第一：要有一个良好的身材，男的身材高度最好在:１７５—１８０ＣＭ，女的最好在：１７０——１７５ＣＭ

第二：要有一个好的身体素质，最基本的素质是长跑一定要好,耐力强。

第三：要有一个聪明的脑袋，打羽毛球要做到让对方跑得累死，而你很轻松,做任何事都一样,聪明的人永远是聪明的,聪明的人做任何事都能做好。

第四：要有一个良好的心态，输球时不要太急，拿块毛巾擦擦汗，喝口水，想想到底怎么回事，切不可失去斗志，与水平相当的对手打球有时要战胜自我才能赢。

第五：要有一个良好的基本功，主要是：１、步伐要好，有的网友打了一辈子羽毛球也不懂什么是步伐。２、小球要做得漂亮，小球主要靠手腕技术。３、轻吊要球感要好，注意风向。４、扣杀要准，因为扣杀消耗体力，看准了再扣，要珍惜扣杀机会，不宜盲目乱扣。

第六：要学会心理战术，不能让对方看出你的弱点，比如：体力不行了啦、害怕打后场啦、害怕玩小球等等。如果被对方看穿你的弱点，你将必输无疑。

第七：打球要安排好自己的体力计划，打一场球准备怎么办？是２：Ｏ赢对手还是要２：１赢对手？心理要有个计划，上次女双韩国队夺冠就是很经典的一个战例，当时我看了，中国队第一局很轻松大比分拿下，第二局艰难地被韩国赢了，我想：第三局中国队一定输了！果然被我料到！中国队输在战术上。

第八：要有一个好的指导老师，打球人是不能发现自己的缺点的，一定要通过高水平的老师指导才能不断进步。

第九：要珍惜羽毛球拍，最好学会自己穿线，自己修补，只有自己做才能对羽毛球产生感情。林丹摔拍对每一位热爱羽毛球的爱好者来说是一件耻辱的事情。

第十：要有一批志同道合的球友，相互交流，相互鼓励，共同提高。



希望大家相互交流，少一些谩骂，多一份理解，请斑竹不要将此贴移到灌水版，谢谢！

如果大家有什么疑问，尽我所能我会给大家一一作出解答，同时谢谢大话论坛网友一直来对我的宠爱！

[ 本帖最后由 赤脚医生 于 2008-5-11 00:10 编辑 ]

学习了~非常好！医生同学的好贴！

第九是亮点~

"要珍惜羽毛球拍，最好学会自己穿线，自己修补，只有自己做才能对羽毛球发生感情。"这一条技术含量太高，做不到啊

医生这张帖子不错

没有175CM怎么办啊？

引用:

原帖由 影牙 于 2008-5-9 23:30 发表
医生这张帖子不错

这是我的原创贴，希望有的斑竹就别再辛苦去搜索了，告诉你找不到的，我们要尊重劳动，尊重创造！共同繁荣论坛

医生那照片太老勒，换换吧！

引用:

原帖由 flintstone 于 2008-5-9 23:36 发表
医生那照片太老勒，换换吧！

你是在对我这个仙女说吗？

这个帖子还不错，不过1、9两条做不到！

引用:

原帖由 十一少 于 2008-5-9 23:35 发表
没有175CM怎么办啊？

没有175cm也没关系，有180也不错~~~

这么好的贴怎么可以删拉

引用:

原帖由 YYX战神 于 2008-5-9 23:48 发表
这么好的贴怎么可以删拉

不信请你到灌水版看看，我的待遇是什么？

发帖就发帖，偏偏在跟帖里又找事！

引用:

原帖由 swordzh 于 2008-5-10 00:05 发表
发帖就发帖，偏偏在跟帖里又找事！

我找什么事了？你分明是来讨口水的嘛

第九：要珍惜羽毛球拍，最好学会自己穿线，自己修补，只有自己做才能对羽毛球发生感情。林丹摔拍对一位热爱羽毛球的爱好者来说是一件耻辱的事情。
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我要是有人赞助，我也经常摔，反正不用花钱。

业余爱好者都没那个资本。

好想能摔拍子啊啊啊啊啊啊！

没有钱，还要摔拍子，确实是件耻辱的事情。

另外，这个帖子挺好，版主不会删的。

医生话那么多 （当然在大话这里是好事，不然太冷清），不知道在球场上是啥样子，或者您老人家只看求评球，不打球。嘎嘎。

写的很好，抄下来，每次打球前看一遍

楼主那张猪看了让人很不爽，能不能删掉

这是LZ为数不多的精帖之一~~~顶了