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为什么谢杏芳的手臂还是那么细?

为什么谢杏芳的手臂还是那么细?

她们不是要经常要练力量吗?怎么她的手臂还是那么细啊,而我们一些业余的很多都变成了大小手呢。
她應該都有大小手的問題罷....只是我們看比賽看不出來
但我自己覺得她也真的瘦了點   以運動員來說...
尤其有次看04年中國公開賽時的片段....比現在更瘦....好像營養不良的樣子.....
不過我覺得她以前比現在漂亮得多啦....以前比較清秀   現在好像年紀大了沒有以往的腼腆了...
我覺得盧蘭比她更可愛罷...
说明绝对力量并不是全部,能把力量用在刀刃上才是关键。
西安的业余女双冠军,比谢杏芳还要瘦,谁知道怎么那么大力量的,还是网球教练。
大小手谢杏芳有啊~~~
很厉害哦~~~~~~~
一把29磅胜利超级纳米3走天下的人

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锻炼肌肉十分好几种方法的。
记得以前看过相关文章,没记错的话:
像健美的,一般采用大负荷低频率,锻炼出来的多是肌肉体积,力量的增长不是很明显。
锻炼爆发力的,一般负荷比较小,频率较大,肌肉体积增长不明显。
欢迎光临我的主页:
http://www.hongfei.name
一起学习,共同进步!

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