潜水很久了，刚才看后面的5.1活动照片帖


发现这张，拍头几乎垂到后背，小臂夹角呈90度，手腕充分后仰


初一看像练过的，再看了一下站立的姿势，更加觉得像专业的  

从这个角度看，肘没抬起来，不利于抢高点！

就这一个时间点的动作是做得很不错的，不能吹毛求疵，动作很舒展。

不过发力是一整个环节，如果有哪个环节做得不像这么这么好的话，也是会影响发力的质量的。

硬要把什么手肘抬起来，你会发现没几个人这样打球，极度不自然

圖中人是我

这张图看不出来。。。。。
肯定是在热身拉球，没有真打，准备动作都没完全做出来。不能判断是否专业，更不能说标准。

还可以的，热身运动嘛

有時光看一張圖片看不出標準不標準,最好有連續幾張打球的圖片或者是視頻

引用:

原帖由 air_hill 于 2008-5-16 18:06 发表
从这个角度看，肘没抬起来，不利于抢高点！

看来这位仁兄的肘是抬得非常高了。肘抬得太高会很别扭，你根本发不上力。照片里的那个时刻，动作是不错的了

很不错哦！

引用:

原帖由 3218 于 2008-5-17 01:45 发表
圖中人是我

哈哈，标准引拍动作嘛。其实这个瞬间引拍已经开始了，所以肘看起来没抬到最高，但这已经是很舒展的高远球引拍动作了

漂亮!挺专业的。

如果以专业眼光看，重要的一点侧身不够
从这个角度看左手好像没有抬起，单臂打球

1 如果你是自己练习的时候动作正确与否，不太重要，不要受伤就可以了
2 如果你是在比赛，你这个动作绝对是不对的，首先打高远球，你就没有侧身，无法使用腰部转体的力量。之后就是高点击球。从你的动作看，抬肘部还是有的，抬肘部也叫后到回旋。。。。。。看看肖杰的教学片就知道了

引用:

原帖由 lidiankun 于 2008-5-18 17:20 发表
1 如果你是自己练习的时候动作正确与否，不太重要，不要受伤就可以了
2 如果你是在比赛，你这个动作绝对是不对的，首先打高远球，你就没有侧身，无法使用腰部转体的力量。之后就是高点击球。从你的动作看，抬肘部还 ...

晕，高手打高远球随便也能打到后场，还怕出界，难道一定要次次都做到侧身什么的动作吗？？？？

大家都別細心研究我的動作了,那個時候只是剛剛熱身,隨便打幾個球而已

3218只是赛前热身，人就站在后场，根本就不需要太多的侧身就可以轻松拉后场，甚至连大臂的力量都不需要用多少。 如果不懂得发力，还是按照教学的动作慢慢来。

顺便说一句，3218是业余高手来的。

看拍头的位置和速度感就知道图中之人是很专业的！

我不算得上是高手呢

看样子是个高手哦