平时打球时我的高远球打的不错，基本可以达到斜对角底线到底线的地步，且发力比较集中声音清脆。但我的杀球却一直轻飘无力速度慢没什么大的杀伤力，一些高远球不如我或者和我差不多的球友的杀球却十分干脆有力速度快声音也很好听，我也知道是我杀球时的发力不够集中，手腕力量没有发挥出来的问题。
    现在想问一下各位高手杀球时的手腕问题，我的动作是手腕迅速的从“收腕”到“展腕”积蓄力量，瞬间后击球同时手腕从“展腕”再到“收腕”同时屈指发力。
    我的问题是，杀球最后的瞬间手腕是保持“手腕”状态呢还是有“曲腕”的动作，难道是因为我没有“曲腕”发力而导致发力不集中吗？可是我感觉“曲腕”非常容易导致手腕受伤啊，至少我打羽毛球时因为没有曲腕动作即使是很头重很硬的拍也没有感到对手腕有什么冲击，而我尝试杀球“曲腕”却发现非常容易受伤，特别时拍重拍硬的大力杀球。

被连续的几个收展曲腕给弄迷糊了.

您研究的太透彻了.

我道行尚浅,只知道杀球时击球点要略靠前,挥拍速度要更快,发力更集中些.

除了点比较后又非要杀，或者点杀，其他都不用，手肘要伸出来把小臂甩出去，这个动作会伴有很明显的随势收拍的动作，拍子从身体侧面划过。曲手腕是非常容易受伤的。

我是先找到了杀球的感觉才打出质量好的高远球，和LZ相反的顺序啊。不要刻意压手腕，不然很容易受伤的。

收腕只是收紧手,握紧球拍而已.
有可能是和球拍有关,我原来的OLIVER,根本不敢杀球,直到有一天,我换了AT900P,嘿,杀球有力了.
其实杀球最关键的不是力量,也不是角度,而是第二拍的跟进.

真的不要抠门于手腕的问题，扣杀球不是手腕一个问题，大臂、小臂、腰力、压腕、侧身，转身，集中精力和发力，正拍面接触球。太多太多说法了。

学会打好高远球，就会杀球了

引用:

原帖由 sunsmart 于 2008-5-23 15:46 发表
学会打好高远球，就会杀球了

我的高远球是不错的啊，杀球就是不好。

引用:

原帖由 Muffinman 于 2008-5-19 09:47 发表
我是先找到了杀球的感觉才打出质量好的高远球，和LZ相反的顺序啊。不要刻意压手腕，不然很容易受伤的。

支持,感觉杀球比高质量的高远球要容易的多

去www.56.com上搜“赵剑华 杀球”，有慢动作看。非常标准优美的杀球姿势。

我自己就不发表什么意见误导你了。

个人感觉，杀球最后一刻是靠压手腕把球弹出去的，当然腿、腰、肩、肘、腕、指都要用上，我只说最后一刻触球的感觉哈。只有压手腕，球才啪啪响，发力才集中。

我感觉是甩手腕多过压,嚸杀才有主动压的感觉

点杀时别太猛了 注意手腕的保护

LZ你要掌握，不论高远还是杀球，不要曲或勾腕，是一个由手心朝天到手心向右下侧的内旋发力，当你击玩球后，手背朝向你的脸就对了。其他的发力就不说了。切记勿勾腕！！

个人理解是这样的。如果是重杀，不用刻意去压手腕的，因为主要是借助身体的力量，重杀的话，一般会比点杀偏长（除非是跳杀，取的点比较高）。用手腕的话，那一般就是杀点，以角度 取胜，球会快但不重。
楼主可以检查一下自己的动作。因为我最近也在改杀球的动作（我的力量也是比较弱），效果比较明显。我的教练说过我转体不明显，都是用手腕压下去的，不是重杀。经过动作对比，检查下。主要原因是没有转体。没有转体是借不上身体的力量的。请楼主参考一下。

熊国宝的教学录像里面高远球和杀球都有明显的压腕动作，而且压到极限，很夸张。真的不知道听谁的好

这个问题也一直困扰着我,自从不压腕后,基本不会杀球了

这个问题值得关注,压腕容易受伤,点杀的时候不得已可以用,平时还是按照14楼说的"LZ你要掌握，不论高远还是杀球，不要曲或勾腕，是一个由手心朝天到手心向右下侧的内旋发力，当你击玩球后，手背朝向你的脸就对了。其他的发力就不说了。切记勿勾腕！！"

感受颇多，我的手腕从去年12月份一直到现在都是疼的，更本用不上劲！！
不正确的手法很害人。但是我们业余的爱好者，老是怕受伤，会限制水平的提高！
掌握好了这句话：“是一个由手心朝天到手心向右下侧的内旋发力，当你击玩球后，手背朝向你的脸就对了。”以后慢慢去恢复吧！！
哦，对了。手腕疼痛，有什么好的办法早日康复！！谢谢网友！

“是一个由手心朝天到手心向右下侧的内旋发力（右手握拍）”这句话很正确，自从我改为这样发力后，杀球的力量大大增加，且对手难以判断你杀向何方