打印

打球肩膀疼，一定是因为姿势不正确吗？

chenxitoc

饿不死的猪

专业选手

Rank: 4

一头饿不死的猪

帖子: 541
积分: 845
金钱: 574 ￥
装备值: 0
性别: 男
来自: 陕西
注册时间: 2008-4-18

1^# 大中小发表于 2008-5-28 20:31 只看该作者

打球肩膀疼，一定是因为姿势不正确吗？

有时候打球，肩膀疼痛，一定是因为我姿势不正确造成的吗？

水平一直在稳定的上升中……
祝贺自己！！！

TOP

索牌STOX官方合作专区品牌合作官方直送信誉保证

sunsmart

国家一级

Rank: 11

帖子: 4118
积分: 6090
金钱: 4031 ￥
装备值: 0
性别: 男
注册时间: 2006-8-20

2^# 大中小发表于 2008-5-28 22:30 只看该作者

看了楼主的签名，不想帮助你了哦

前面开玩笑的，
楼主没有你这种“一定”的说法，应该说很可能，就算动作正确，但是运动过量也会疼痛啊

TOP

免费创建组织俱乐部交流平台！

asan17201

阿三

专业选手

Rank: 4

全呆

帖子: 517
积分: 803
金钱: 544 ￥
装备值: 2
性别: 男
来自: 福建省福州市
注册时间: 2007-12-24

3^# 大中小发表于 2008-5-28 22:47 只看该作者

肩膀疼了就要注意休息咯，恢复了再继续打吧……

感情经得起风雨，却经不起平淡；
友情经得起平淡，却经不起风雨！

TOP

本信尼★BENSENI★超高性价比全碳素羽拍！！

badder

版主

职务: 跳蚤市场大话羽球海外专版

Rank: 19

领导内行的外行领导

帖子: 1573
积分: 2756
金钱: 1919 ￥
装备值: 54
性别: 男
来自: 辽宁／美国
注册时间: 2007-6-6

原创分享奖章优秀版主奖章

4^# 大中小发表于 2008-5-29 04:07 只看该作者

我右肩膀疼过两次。疼得时候不能背手，做其他事都可以。没有追究什么原因。休息一两个星期后就好了。

我们常常用自己没有的钱，去买自己不需要的东西，来换取自己不喜欢的人的注意力。

TOP

羽毛球巧发力培训网

顽石

业余选手

Rank: 3 Rank: 3

帖子: 134
积分: 226
金钱: 159 ￥
装备值: 0
性别: 男
注册时间: 2007-8-28

5^# 大中小发表于 2008-5-29 09:12 只看该作者

应该是吧。我的胳膊已经疼过一次了，也是背手、或者转动的时候疼。后来过了两周就好了。

现在就开始疼了，喷了点儿云南白药。

TOP

air_hill

专业高手

Rank: 6 Rank: 6

帖子: 632
积分: 1022
金钱: 706 ￥
装备值: 5
注册时间: 2008-2-17

6^# 大中小发表于 2008-5-29 09:16 只看该作者

打到现在从没疼过，只酸过！楼主应该是运动过量了

意识控制节奏，步伐决定胜败

TOP

wnan31

专业高手

Rank: 6 Rank: 6

帖子: 814
积分: 1242
金钱: 835 ￥
装备值: 5
性别: 男
注册时间: 2008-3-15

7^# 大中小发表于 2008-5-29 09:20 只看该作者

楼主当时就应该用热水冲洗，比如用淋浴头调成高压水流冲。

飞龙在天
球拍：VICTOR 脉动TI99，YYAT300
战袍：YONEX 16033-111羽毛球衫；YONEX 1547-007羽毛球裤
球鞋：YY SHB-100MX；FLEX pro

TOP

laosonjohn

业余选手

Rank: 3 Rank: 3

帖子: 72
积分: 124
金钱: 88 ￥
装备值: 0
注册时间: 2007-11-18

8^# 大中小发表于 2008-5-29 09:50 只看该作者

一打球就忘了疼痛了，但是晚上睡觉都不能右侧卧，否则早晨起来胳膊都不敢举过肩。

TOP

bluemouse

专业高手

Rank: 6 Rank: 6

帖子: 863
积分: 1161
金钱: 729 ￥
装备值: 0
性别: 男
注册时间: 2006-11-17

9^# 大中小发表于 2008-5-29 10:25 只看该作者

姿势不正确至少是一种，曾经转身、后退不到位，挥大臂击球，结果一连好几天很酸疼；看了其中的某个帖子，好像说部位疼痛说明动作的不正确，特意改了后，就没再出现过了

[ 本帖最后由 bluemouse 于 2008-5-29 10:31 编辑 ]

球拍：YY Ti5(坏),AR77(坏)Ti10(II) Kason 100 Rsl 7200
球线：BG 80/ 65 65ti
球鞋：asics RN303胜利 VT-71 SHB-99
球衣：Kason

TOP

oyland

啊亮

业余选手

Rank: 3 Rank: 3

帖子: 201
积分: 384
金钱: 283 ￥
装备值: 21
注册时间: 2007-11-12

10^# 大中小发表于 2008-8-22 08:22 只看该作者

我现在也右肩膀疼，以前没这种现象，准备戒球一周，以后注意打球前热身：）

快乐运动, "羽"你同行!

TOP

haijun

西北狼

专业高手

Rank: 6 Rank: 6

为羽痴狂

帖子: 888
积分: 1366
金钱: 922 ￥
装备值: 0
性别: 男
注册时间: 2008-7-8

11^# 大中小发表于 2008-8-22 12:26 只看该作者

要充分热身！

TOP

hanglimin

憨贼

业余选手

Rank: 3 Rank: 3

帖子: 150
积分: 246
金钱: 171 ￥
装备值: 11
性别: 男
注册时间: 2008-7-18

12^# 大中小发表于 2008-8-22 12:29 只看该作者

偶也有疼过，有可能是大球姿势不太正确

TOP

haijun

西北狼

专业高手

Rank: 6 Rank: 6

为羽痴狂

帖子: 888
积分: 1366
金钱: 922 ￥
装备值: 0
性别: 男
注册时间: 2008-7-8

13^# 大中小发表于 2008-8-23 18:39 只看该作者

抬肘不够，甩大臂！！

TOP

hellou

专业选手

Rank: 4

帖子: 404
积分: 956
金钱: 754 ￥
装备值: 0
性别: 男
注册时间: 2006-6-14

14^# 大中小发表于 2008-8-24 10:15 只看该作者

注意热身动作要正确发力要逐步提高漫漫佳丽

TOP

小浪花

初级选手

Rank: 2

帖子: 31
积分: 51
金钱: 35 ￥
装备值: 2
注册时间: 2008-8-17

15^# 大中小发表于 2008-8-25 00:36 只看该作者

我也会这样，加强力量训练就可以改善这种现象。

TOP

shiwn2001

猪猪

版主

职务: 深圳论坛

Rank: 19

新标准评级 4.8

帖子: 2414
积分: 4501
金钱: 3279 ￥
装备值: 44
性别: 男
来自: 深圳
注册时间: 2006-10-27

16^# 大中小发表于 2008-8-25 00:57 只看该作者

是个综合原因，提示一下，如果每次打球的击球点都在身体前面上方，肩膀一般不疼。

波尔羽毛球代理、大卷毛巾胶专营、速干毛巾专营、PU 109吸汗带专营、kason特约经销、YONEX等销售。 QQ：986160 www.gogosport.com 13631535120

TOP

lca

业余选手

Rank: 3 Rank: 3

帖子: 85
积分: 137
金钱: 94 ￥
装备值: 0
注册时间: 2008-8-17

17^# 大中小发表于 2008-8-25 01:21 只看该作者

换左手打

TOP

SS在前进

业余选手

Rank: 3 Rank: 3

帖子: 49
积分: 102
金钱: 77 ￥
装备值: 20
注册时间: 2008-7-3

18^# 大中小发表于 2008-8-26 11:00 只看该作者

上周是肩膀顶端中心疼，贴了一个星期药膏，好了
但平时是肩膀外侧疼
请教各位大侠，是动作的原因么

0比21再次惜败－－！

TOP

西北偏北

专业选手

Rank: 4

帖子: 208
积分: 516
金钱: 412 ￥
装备值: 0
性别: 男
来自: 河北廊坊
注册时间: 2006-11-19

19^# 大中小发表于 2008-8-26 11:15 只看该作者

同意二楼
运动过量也导致肩膀疼痛
林丹的肩膀也疼!

菩提本无树,
明镜亦非台.
本来无一物,
何处惹尘埃.

TOP

szwcx

初级选手

Rank: 2

帖子: 22
积分: 33
金钱: 22 ￥
装备值: 0
注册时间: 2008-7-3

20^# 大中小发表于 2008-8-26 15:12 只看该作者

现在我也是肩膀疼，并且还有小臂肌肉疼痛，请问是不是动作不对

TOP