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我为什么得网球肘?

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发表于 2014-3-30 09:54:21 | 显示全部楼层
貌似这个康乐棒既有治疗作用,也有预防作用,准备买一个,天天扭一扭,不然万一得了几个月打不了球。。
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发表于 2014-3-31 11:34:50 发自中羽WAP版 | 显示全部楼层
收到了康乐棒,练习了一下,好像有效果。
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发表于 2014-3-31 17:22:56 | 显示全部楼层
身边有两个得网球肘的,我觉得他们共同特点都是经常抡大臂打球,以肩为轴,感觉用的都是蛮力,无论正手反手都是如此,所以才导致的
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发表于 2014-4-12 17:33:35 | 显示全部楼层
顶一下
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发表于 2014-4-18 13:40:17 | 显示全部楼层
我上次针灸加休养了两个多月,貌似不行,现在打一次,当晚疼,第二天就好了,还是舍不得不打球啊
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发表于 2014-4-21 22:14:18 | 显示全部楼层
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发表于 2014-4-24 12:39:40 | 显示全部楼层
我觉得主要还是发力方式吧,专业队很少听说网球肘的。
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发表于 2014-4-27 17:19:06 | 显示全部楼层
网球肘。。是啥来的???
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发表于 2014-5-3 11:44:20 | 显示全部楼层
手肘没伤病,现在膝部受伤休扬中,想用这个练练手肘力量
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发表于 2014-5-4 15:13:12 | 显示全部楼层
我MS得买个练练看了
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发表于 2014-5-5 21:06:54 | 显示全部楼层
我选择1
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发表于 2014-5-12 05:52:36 | 显示全部楼层
希望你们的产品质量好
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发表于 2014-5-22 20:10:16 | 显示全部楼层
这个很难说
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发表于 2014-5-22 22:45:36 | 显示全部楼层

抡大臂导致的吧?
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发表于 2014-5-26 09:16:59 发自中羽WAP版 | 显示全部楼层
希望有用吧 比进口价格有力得多噢
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发表于 2014-5-28 16:34:35 | 显示全部楼层
我的网球肘也好了,,其中治疗了一阶段,,网球肘是有一个患病周期的,,自愈需要3-6个月,,期间建议少打球,或则不打球,,之后好了之后一定要纠正动作,,发力需要内旋,但不宜过度内旋。。多数网球肘是因为正手下压过猛造成的。。。正手的内旋和反手的外旋可以有效的减少肌腱对髌骨上髁的牵拉。。这样就可以永远不得网球肘。。
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发表于 2014-6-5 15:04:51 | 显示全部楼层
得网球3个月了,还没彻底好,准备买个试试
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发表于 2014-6-8 12:48:39 | 显示全部楼层
不知道好不好用
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发表于 2014-6-8 13:34:57 | 显示全部楼层
东西物有所值呀。
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发表于 2014-6-8 13:44:47 | 显示全部楼层
加强上肢力量练习!
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