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请问大家应该是屈手腕发力还是前臂内旋发力?

学习了,好像很难练啊
看半天还是有点不明白,内旋只是拍面的改变,但如何杀球呢?是否靠手指的握紧
我不明白了,怎么是屈腕发力,不是应该先由小臂内旋带动闪腕(小臂到手腕)在高点击球吗?
     是不是这样做法有问题,我每打完后肘关节会痛。
请上面的高手再说说正手位(右手)底线该如何杀斜线呢?用上面的方法似乎有点别扭,没什么力量啊。
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