[新手入门] 发球时的照片，大家批评指正

ozweego

业余选手

Rank: 3 Rank: 3

专业打吊灯

帖子: 224
积分: 377
金钱: 265 ￥
装备值: 26
性别: 男
注册时间: 2008-6-4

41^# 大中小发表于 2008-10-3 20:44 只看该作者

左手呢？

裤子该换了

艾莫尔的孤独法师

TOP

索牌STOX官方合作专区品牌合作官方直送信誉保证

梦寐羽球

业余选手

Rank: 3 Rank: 3

帖子: 283
积分: 443
金钱: 301 ￥
装备值: 1
注册时间: 2008-2-29

42^# 大中小发表于 2008-10-11 14:44 只看该作者

TOP

免费创建组织俱乐部交流平台！

3dfish-no.3

业余选手

Rank: 3 Rank: 3

帖子: 209
积分: 336
金钱: 231 ￥
装备值: 0
注册时间: 2008-10-6

43^# 大中小发表于 2008-10-11 15:31 只看该作者

我不是高手，我看主要是

整个身体不是很协调，还是单靠右臂发力打球，其他如腰腹，肩膀，左臂都没跟上，右臂也是不舒展，大臂没有挥起来。
是不是热身不够啊？总体感觉紧，没有放开。如果紧，放不开，就很难纠正动作，不是这儿别扭，就是那儿别扭，看了标准动作，自己就是做不出来。

我觉得要：练习跳绳和拳击沙袋，增强协调性，通过跑步来提高身体各个肌肉群的活跃程度。