广州夏天打球好闷，人感觉提不上劲，怎么办？

其实跟天气没关。
你这种状况，我也遇到过。
那时，沉迷wow，每晚奋战到凌晨两三点，早上八点多又要爬起来上班。
后来我加强休息（早睡早起），加强营养（多吃水果），后来基本没这种情况了。

引用:

原帖由 proton20 于 2008-6-28 12:06 发表

其实跟天气没关。
你这种状况，我也遇到过。
那时，沉迷wow，每晚奋战到凌晨两三点，早上八点多又要爬起来上班。
后来我加强休息（早睡早起），加强营养（多吃水果），后来基本没这种情况了。

强啊！我以前是失恋，失眠到3点才睡！ 到8点照样去上班！很累！

喝点淡盐水或者葡萄糖吧，效果不错。

我觉得有影响，前阵子我们这里少见的开始桑拿天，体育馆里更是如此，动一动就汗流浃背，湿度太高了，在场上连跑的欲望都没有。

天气相当影响状态...

吃点蛋白粉补补吧，尽量选择在傍晚运动

天气闷热不宜运动过量啊，没看见有缺氧的吗。适当运动对新陈代谢还是蛮有好处的！以前打球只带一瓶矿泉水，现在要带3瓶了，打球就是洗桑拿，舒服！

天气热多好啊，减肥效果极佳，我最喜欢了，可惜没几个人和我一样，郁闷。

在水里加盐、葡萄糖和矿物质，很有效。

俺北方人，这么大的湿度受不了。