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[运动保健] 如何解释动作如何不规范,从而导致网球肘的?

如何解释动作如何不规范,从而导致网球肘的?

各位高人,解释一下动作如何不规范,从而导致网球肘的?
是直臂发力太多?
还是反手发力?
职业运动员也会得网球肘的啊?那又是为什么?

[ 本帖最后由 stevenzj2 于 2008-6-28 16:43 编辑 ]
业余的不会那么容易得的
网球肘是一种疲劳损伤
不正确的发力会大大增加相应部位的负担
积累到一定程度就网球肘了
正确的发力给肢体的负担小得多

但是专业运动员,即使他们发力好,也不见得每个人的每个细节动作都是完全合理的
而且他们本来就需要经常大强度的训练...即使动作再怎么合理,疲劳是难免的
姓乐,名坏,字翻天,号偏要思蜀居士,羽毛球顽固分子。。。
曲臂击球是最容易患这种病...高点击球和动作标准是解决的方法...
大力杀球后,肘部没有落下,持拍手没有顺势挥至身体的左下方,而采用制动的方式,结果大臂跟肘部要承受相当大的作用力。不知道这样是否也会导致网球肘?
理论有一筐,
水平纸一张。
天天能进步,
不愁熬时光。
最可贵的是知道自己的缺点并能努力改正。

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我原来是苍蝇拍的握拍法,一直打了三,四年都没事,可是咱从改了握拍法后刚打了三个月,肘部就感觉不适,这是为什么?我的握拍可是教练教的!

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教练也不见的都懂,特别是专业队出身的,又没读过几年书,可能更不懂了,(得罪这的某些大侠别见怪,嘻嘻)

[ 本帖最后由 天堂的楼下 于 2008-6-28 23:35 编辑 ]

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同意五楼的说法
机能下降 一天不如一天了 不喝九时还行
2 X Kason K-MAX2008/K-MAX2007/Stream 8.2 备用  
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吊得多 杀得少 有意保存实力

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