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手腕反复受伤,不易根治,要考虑是不是手腕小关节错位

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发表于 2014-1-19 07:59:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
还是先说说个人经验吧。

去年下半年,手腕在一次激烈打球中受伤,医生诊断是扭伤,通过穴位注射综合治疗方法很快好转。休养了个把星期,稍微感觉手腕处有点阻滞,没有疼痛的时候又去打球。没打几次,手腕伤势发作,继续休养治疗。反反复复折腾了3-4趟,前前后后有3-4个月,一直在休养好转,打球,复发,治疗中度过。当时折腾得有点悲观了——是不是从此就要在反复的治疗中放弃羽毛球这个爱好了?


最近一次,换了个大夫,听我说起,嘀咕了一句,不应该这么长时间还不好啊。在手腕上捏了下,开出了诊断,还是扭伤,但治疗方法上多了一个选项——关节错缝术。不太明白怎么回事,咨询了一下大夫,解释说手腕的小关节比较多,很容易有骨头发生小的移位,在剧烈运动中造成手腕关节和韧带的损伤。所谓的关节错缝术,也举手他把我的手腕拉拉扯扯,扭一扭,揉一揉,让错位的关节复位。经过这次治疗,手腕伤势恢复很好,没有以前那种隐隐约约的阻滞感。后来问了下度娘,对关节错缝术的定义如下:外力作用下于外力作用使施术关节的错误解剖位置发 生微小改变,并且回归正常解剖位置以缓解疼痛与活动的手法。

总结一下:
1)手腕小关节较多,容易造成错位。
2)错位后即使扭伤恢复,也容易在剧烈运动中造成伤势复发
3)如果手腕伤势反反复复,不妨考虑是不是出现了错位,小的错位不易觉察,复位后再治疗,应该就不会出现反复。

4)一般手腕扭伤在治疗后2周左右应该就可以彻底恢复,如果总觉得有点阻滞感,也去看看是不是关节错位。

发表于 2014-1-19 10:58:20 | 显示全部楼层
支持了
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发表于 2014-1-19 12:06:21 | 显示全部楼层
苍蝇拍的后果!坚决不改的后果!
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发表于 2014-1-20 11:49:16 | 显示全部楼层
这个支持了 我手腕明显劳损.......
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发表于 2014-1-24 10:03:44 | 显示全部楼层
我13年8月份打球伤了手腕,那次是陪领导打,我去的晚,一上场没热身就打开了,没打几个球手腕就伤了,造成手腕下压非常疼,反手回球倒没事,由于是陪着领导打,就坚持打了三个小时,过后也没去看医生,休了三个多月没打球,期间上厕所蹲完坑都快不能自理了,一直到12月份又开始打,到今年1月初的时候打的时候又伤到了,不过没那次严重,不打球的情况下也疼,现在是又想打又不能打,怕把手腕打废了,打算实在不行就放弃右手,练习左手打球
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发表于 2014-1-25 14:18:51 | 显示全部楼层
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发表于 2014-1-30 19:50:01 | 显示全部楼层
版主要注意身体啊。。
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发表于 2014-2-8 15:54:20 | 显示全部楼层
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发表于 2014-2-12 09:35:56 发自中羽WAP版 | 显示全部楼层
正解
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发表于 2014-2-12 20:06:59 | 显示全部楼层
楼主你这个关节错缝术是在哪里治疗的,我去医院看了几次西医,都没什么效果,更气愤的是一个医生说没法治疗。我是杀球不知道方法,全是靠手腕用力,打球当晚手腕就疼,当时没怎么在意,又去打了几次。以后就不敢打了,到现在1年半了,手腕还是疼,不打球时也疼,有时不疼的时候总是感觉手腕胀,反正没有痊愈。请问我这种情况是不是有什么关节错位了。在论坛里看到有说深圳个祖传中医把他治好了,去了他说的也没什么效果。那个中医说是筋错位了,把我手腕掰了几下,敷了些草药在手腕部位。前后去了4次了,还是没什么效果。
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 楼主| 发表于 2014-2-12 20:24:54 | 显示全部楼层
westlife99 发表于 2014-2-12 20:06
楼主你这个关节错缝术是在哪里治疗的,我去医院看了几次西医,都没什么效果,更气愤的是一个医生说没法治疗 ...

我是在广州第二中医院某个小分部的康复保健科做的这个,很简单啊,就是把手腕揉一揉,拉一拉,让腕关节放松自然回位,前后两次就搞定了。应该各个医院的康复保健科都可以做的。然后就用了针灸等方法,手腕很快就好了。
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发表于 2014-2-12 20:49:17 | 显示全部楼层
楼主你这个是伤了多久去的第二中医院治好的。我的受伤部位是和小指在一条线上的手腕处,就是有个手腕那有个突出的骨头旁。 你是伤的这个部位吗。 前后就去看了两次? 针灸扎了多久? 我以前也针灸过两次,感觉没效果就没去了。
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 楼主| 发表于 2014-2-12 20:54:14 | 显示全部楼层
westlife99 发表于 2014-2-12 20:49
楼主你这个是伤了多久去的第二中医院治好的。我的受伤部位是和小指在一条线上的手腕处,就是有个手腕那有个 ...

你用另一只手环握一下受伤的手腕,如果能感觉咯咯的声音,很可能就是小关节错位。我是靠近大拇指一侧的那一条线的位置受伤,前后治疗过多次,总是觉得好了就打球,结果又复发,反复3-4次,前后三个月。后来确定是小关节错位,这么折腾了两次,前后一星期就全好了。期间也针灸,穴位注射(参见我另外一个帖子)。
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发表于 5 天前 | 显示全部楼层
楼主我和你一样,两年多了都没好彻底,握拳转动手腕有响声,估计也是小关节错位了。
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发表于 4 天前 | 显示全部楼层
发自Android客户端
这么治会害人的,极有可能越治越严重,做核磁吧
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