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[高级进阶] 【原创】网前搓球实战或练习中需注意的八个要点

本主题由 野人 于 2008-7-7 18:32 加入精华

【原创】网前搓球实战或练习中需注意的八个要点

1、尽量使用拍框上半部分搓球。

2、不要去分什么高网球、低网球、近地球......(有些所谓的高手比较热衷于这样的分类,将简单事情复杂化了)其实整体、具备共同规律的东西,就别去复杂化还搞什么分类,看起来象是将人体各个部位贴上标签,其实怎么看还是人体。

3、不论它什么球,搓球要抓准球托来搓;主要运用手指来控制拍面,可用手腕辅助一下控球方向,但基本不用臂力;整个搓球动作从起动到击球,肘关节应尽量不要做屈伸动作,否则会影响搓球时的手感,令你难以控制好球,大小臂保持大约150-170度角。

4、练习方法有两种:一是两人隔网搓球,一是同伴抛球你搓球。这两种方法都需要练,不能相互替代。

5、每天练半小时,没条件的注意充分利用平时打球的每个可以搓球的机会,比如从地上撩起球后抖向空中,然后搓一下再用手接住,或者别人抛球给你的时候,你直接搓一下再用手接住...

6、小球技术的高低,30%靠天分,70%靠平时练习,记住小球技术是磨出来的,高级阶段很多体会纯粹便是手感,此时用言语或图表都不能说清楚的。

7、勾对角要轻微曲肘来迁就击球点,注意无论正手勾还是反手勾,需注意三点,一是击球点不要超过身体中轴线以外(人在场内时,身体中轴线往边线的方向为中轴线以外,往球场中线方向为中轴线以内),二是尽量击中球体的侧面,即同时击中球托和毛片,比较好控制,三是击球瞬间要稍微曲肘,再次强调这点,目的是为了令你勾球时拍面的运行轨迹趋与地面平行,而不是一个抛物线的轨迹,后者勾出的对角通常也是抛物线,容易被扑击。

8、搓球的握拍,越松越好,越松手指感觉就越敏锐;不要让球拍跌下砸到自己的脚就行了。

本帖最近评分记录
  • 野人 金钱 +3 2008-7-7 18:24
广州卓意体育器材论坛:
http://www.gzcheerclub.com/bbs/forumdisplay.php?fid=15
玄铁DX太能写了,慢慢来,一时接受不了那么多了,慢慢学习ING
为时间抓狂......为爱好痴狂......
小D再补充一点,不知正确否?
搓球是不是要“脚快手慢”?把这个原则放大放慢来分析就是无论什么点要先做到脚到了,在合适的空间条件下了,手上的感觉比脚上的速度明显有一个停顿,不仅可以真正搓,还可以有假动作的变化。
为时间抓狂......为爱好痴狂......
这都是6年来积累的冷饭菜来的了,不是我新写的东西,我发慢点,兄弟你慢慢消化,有不懂的欢迎讨论;消化得快的可以到广州欣然俱乐部网站的技术论坛去继续选餐,我要下个周末才有空上来这里了,bye.. .
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大侠的第7条总结如果配图就好了,看文字还是有点不直观

勾球的稳定性怎么加强呢?因为条件限制没法做到多球练习
拼音容易让人误会,请朋友们叫我老东(小名)好了
运动爱好:第一羽毛球,乒乓、排球并列第二,跑步、健身很久没去了
运动目标:将体重控制在135左右

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引用:
原帖由 伙子 于 2008-7-6 23:11 发表
小D再补充一点,不知正确否?
搓球是不是要“脚快手慢”?把这个原则放大放慢来分析就是无论什么点要先做到脚到了,在合适的空间条件下了,手上的感觉比脚上的速度明显有一个停顿,不仅可以真正搓,还可以有假动作的 ...
还有点时间,可以回复一下这个问题:搓球就是手指,大不了加上手腕辅助的控球运动,这个才是原则性的。脚快手慢也好,脚慢手快也好,手脚同速也好,在搓球中不是一个重点问题。凡是你认为不影响到你的手指、手腕控球运动的,就不是什么大不了的问题;若造成影响了,就是大问题。手上技术好的,脚慢了、甚至趴下了,一样可以搓球;手上技术粗糙的,脚再快再到位也搓不好球。
当然,脚到位了再搓球,难度总是小于脚不到位的。
以上,仅供参考。
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引用:
原帖由 laodong 于 2008-7-6 23:21 发表
大侠的第7条总结如果配图就好了,看文字还是有点不直观

勾球的稳定性怎么加强呢?因为条件限制没法做到多球练习
配图对我来说是一个比较麻烦的事,要搞的话得花我不少时间,而问题就是我的确没多少时间呆在网上,只能请这位朋友发挥一下空间想象力了,既往有很多人看了都可以看明白的。网络最大的优势是资源免费,但免费的东西有好有不好,如果自己无法鉴别好坏或无法保证是否从中得益,比较可靠的方法还是交费参加训练班。我搞训练班,直接示范加上讲解,会比用文字加配图方便得多、直观得多。

真的要走了,朋友,下周再聊,byebye...
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勾对角要轻微曲肘来迁就击球点,注意无论正手勾还是反手勾,需注意三点,一是击球点不要超过身体中轴线以外(人在场内时,身体中轴线往边线的方向为中轴线以外,往球场中线方向为中轴线以内),二是尽量击中球体的侧面,即同时击中球托和毛片,比较好控制,三是击球瞬间要稍微曲肘,再次强调这点,目的是为了令你勾球时拍面的运行轨迹趋与地面平行,而不是一个抛物线的轨迹,后者勾出的对角通常也是抛物线,容易被扑击。

有感!!!
這裡沒有帥哥,只有極度狂熱的羽球暴徒;這裡沒有俊男,只有癡迷利器的羽壇匪民;關注神兵利器,關注羽壇風雲,盡在羽匪山寨。Q群:2536878

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还是学习
球拍:YY NS9000S, RSL X2 blue,YY NS8000,凯胜300A,索版W7,胜利Ti7,RSL3220,
球鞋:YY SHB-80WMD
江门市思威特羽毛球俱乐部 QQ群:45050746

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不管是搓球,还是正手勾\反手勾对角, 不是说的, 这是靠时间练.

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讲解很细致,下次打球练习一下。
理论有一筐,
水平纸一张。
天天能进步,
不愁熬时光。
最可贵的是知道自己的缺点并能努力改正。

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学习…………
球鞋:美津浓 SS08 Wave Tornado 3
球拍:YONEX  ArcSaber-10 CH版3U 、 NANOSPEED 9000X CH版3U
球线:YONEX BG68TI、 BG65TI
球包:YONEX BAG-7829-K、9624

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总的来说,还是靠练,我的水平还要练好久呢

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很实在

很喜欢,在琢

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抢高点,好像没有提到。
想赢球,要用自己最强的去打对手最弱的
想进步,就用自己最弱的去打对手最强的

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学习......
Racket:           Victor Power Waves 12
Shoes:            Adidas Bigroar 3
Shuttlecocks: Yonex Mavis 300
Bag:                 Yonex 9620

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继续学习

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引用:
原帖由 yipfung 于 2008-7-8 00:33 发表
抢高点,好像没有提到。
赞同!网前搓球实战中抢高点肯定是个要点之一。

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引用:
原帖由 yipfung 于 2008-7-8 00:33 发表
抢高点,好像没有提到。
  抢高点确实重要,实战中一定要争取高点。但本帖指的主要是练习,那就高点低点都要练了

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  对楼主的第二点不认同,你所抢到的击球点(相对于球网)处于不同的位置,处理的方式是不同的,是应该加以区分的。

[ 本帖最后由 flax 于 2008-7-8 13:15 编辑 ]

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