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[申精]【原创首发九江羽毛球爱好者论坛】羽毛球境界之“用意不用力”

本主题由 野人 于 2008-7-29 21:44 加入精华
很贴切,但很抽像

从实际来讲,即是手指发力吧;

就好似饮水一样,先从手指感觉起
呵呵~好一个太极帖!
就我个人的体会是,只要常打球,半年就能形成条件反射,只不过是动作有正确、比较正确、错误之分,和太极没什么关系。与太极有关系的就是产生爆发力的原理。
第一:放松,如老病无力,柔极生刚。
第二:一切动作以腰为轴,腰为运动的主宰。
第三:一切形式的发力,以寸劲形式表现。(外在)
第四:一切发力形式,最终以呼吸来统一。(内功)
第五:站桩,可以增强力量,并修复损伤的关节、肌肉、韧带。

[ 本帖最后由 cz855 于 2008-10-17 09:40 编辑 ]

偶尔打出一个好球

我每天打球,快要一年了,刚前二天我打出一个扣杀的好球,用力不打,但球速很快,回味无穷,不知什么时候再可打出这样的球,我不知道。
有点意思。。不错,支持。
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