中羽在线社区

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

楼主: vegebird

你有做体能力量训练吗?

  [复制链接]
发表于 2018-10-26 14:32:59 | 显示全部楼层
回复

使用道具 举报

发表于 2018-11-3 09:06:53 | 显示全部楼层
偶尔搞一次
回复

使用道具 举报

发表于 2018-11-3 09:44:57 | 显示全部楼层
这应该省不了吧
回复

使用道具 举报

发表于 2018-11-6 01:14:25 | 显示全部楼层
发自Android客户端
坚持力量和柔韧性练习是很有必要的.能提升身体素质和延长运动生涯.有空看看郑思维是如何练习的.超棒!
回复

使用道具 举报

发表于 2018-11-10 07:40:43 | 显示全部楼层
发自Android客户端
练与不练有点区别,我练过一年器械力量,会杀球后力量也大
回复

使用道具 举报

发表于 2018-11-15 16:44:20 | 显示全部楼层
现在一周一次睡前半小时锻炼
回复

使用道具 举报

发表于 2018-11-20 14:03:00 | 显示全部楼层
发自Android客户端
有,每天都会跑步,周末会深蹲
回复

使用道具 举报

发表于 2018-11-26 21:45:41 | 显示全部楼层
发自Android客户端
可以多做一些有氧运动
回复

使用道具 举报

发表于 2018-12-7 06:57:30 | 显示全部楼层
回复

使用道具 举报

发表于 2018-12-16 12:20:39 | 显示全部楼层
发自iPhone客户端
不做。走路去馆15分钟
回复

使用道具 举报

发表于 2018-12-16 16:31:44 | 显示全部楼层
发自Android客户端
练和不练肯定是有区别的
回复

使用道具 举报

发表于 2018-12-26 19:42:38 | 显示全部楼层
发自Android客户端
主要是没有时间!
回复

使用道具 举报

发表于 7 天前 | 显示全部楼层
发自Android客户端
年轻的时候老玩,现在都是留点劲儿打球!
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

关闭

社区公告上一条 /2 下一条

Archiver|小黑屋|手机APP|商务联系|中羽在线 ( ICP05000173

GMT+8, 2019-1-24 17:49 , Processed in 0.073587 second(s), 44 queries , Memcache On.

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表