这个教练够害人的！

铁定是外八字，脚跟先着地，脚要有踢出去的感觉，腿弯曲的角度要大于90度！

引用:

原帖由 3218 于 2008-9-5 12:53 发表
專業級球手,有些時候沖太快會用內八............
看陶菲克和PETER GADE都用過內八....不過大部份都是外八

正解，我看在这两种情况下，会出现“内八”：
一，反手扑网，身体向前并急停，右脚着地时是内八；
二，在端线奔跑上网救球（右手握拍），接球瞬间是左脚在前（太被动，没办法啦），接球后右脚顺势向前，以“内八”着地方式急停。
       这种急停方式能使身体连带转动，令你击球后背对球网，为的是下一拍也可用奔跑的方式来保护空虚的后场区。
其实这样的急停方式是不难理解的，大家可以做一实验：先划一条起跑线，在前方7米处划一条急停线。于是，你在起跑线启动飞奔跑向急停线，到达急停线时要求以最短的时间返回起跑线，看看自己在急停线是怎样急停加转身，再快速启动。就知道为什么要“内八”了。

引用:

原帖由 文攻武卫 于 2008-9-9 03:44 发表


正解，我看在这两种情况下，会出现“内八”：
一，反手扑网，身体向前并急停，右脚着地时是内八；
二，在端线奔跑上网救球（右手握拍），接球瞬间是左脚在前（太被动，没办法啦），接球后右脚顺势向前，以“内 ...

有你這高手在這幫我解釋就好了,我語文水平不好,知道用內八的因由但不懂解說給別人聽
不過陶菲特別喜歡用內八上網,就算是一般上網後都會再轉內八,估計是想加快升動回後場下壓

[ 本帖最后由 3218 于 2008-9-9 05:02 编辑 ]

什么教练这么业余，内八会伤脚踝。珍惜生命，你快离开他。。。。。。。。。。。。

lz敢请这样的教练，好强

绝对外八!!!

外八字啊

楼主对其他女球友不怀好意，教练决定叫他永远消失。。。
外展。。。

的确,节奏打快了被动的时候不得以用内八字,回动快些.

应该是外八字

外八内八都有嘛，怎这么多人只说外八（外展）

引用:

原帖由 文攻武卫 于 2008-9-11 03:04 发表
外八内八都有嘛，怎这么多人只说外八（外展）

最基本的步法的確是用外八,但是技術高一點的都有機會用內八,可能用了內八都不知道吧,步法都是慣性動作和本能反應

上网的时候...我喜欢二郎腿

本能反应，好像是外8