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羽球4年伤过方知保重------(影子出品)

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发表于 2014-12-26 08:38:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
醉过方知酒浓,爱过方知情重,伤过方知保重!2010年9月影子从零开始到现在,业余野球4年,一路打来,伤痕累累,近日回望旧照,记忆犹新。继往开来,为己为人打球再敲警钟。毕竟业余打球是锻炼身体为主,娱乐性强,不要伤害自身,要懂催吉避凶啊!

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2010年10月1日国庆晚,我第一次打球歪脚。是在左右移动击球过程中歪的!突然有一种钻心的赤痛,动弹不得,最后由球友掺扶下场。右脚背肿起了一个小馒头,休息半小时后,一拐一拐自行回家。洗澡后就直接搽油!大概休息了1个月后才再打球。却依然感觉有点阴痛。正常行走没太大问题,但夜间睡眠无意中脚翻被子会痛到醒。

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(小结了1下原因):由于偶是初哥入门,居然还是穿着普通的BALL鞋和普通的袜子来打球。刚开始人生的左右快速移动和急停,步伐很累赘,受伤是在所难免的。亡羊补牢未晚矣!休息期间就买了一对羽毛球鞋,并开始主动寻找羽毛球步伐视频来学*。

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(题外话):或许很多人会说我没有常识,歪脚后应该用冰敷!24小时后才能搽油(这个我是事后几天才知道的,因为以前没歪过脚),但我很疑惑,也问过几个铁打佬和教练,在1990年以前中国绝大部分家庭没有冰箱,士多店没冰柜的时候,人歪脚了,叫它们去那里找冰来敷呢? 教练和铁打们顿时被问到哑巴!之后我也就此问过几位医生,他们都被问石化了!以前中国没电时,歪脚了,那里去弄冰来敷呢? 尽管我不是学医的,但这冰乃至寒之物,直接敷于人体伤患处,寒气直入骨髓,是否会导致人体更寒呢?会否得不尝失呢?至今我都没有得到科学的答复。但是,我学会了马上去买一瓶云南白药喷雾剂放在球包以防不测!万一遇到有球友歪脚损伤,可以及时帮它们喷1下。助人者,天助也!这4年用了有4盒。有时自己感觉关节不适,也会马上喷喷,预防胜于治疗.

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2011年2月,打球已几个月了,1个周打7次,每个晚上打2个小时,感觉膝盖软,腰痛,肩膀内痛,大臂,肘...都很痛。有时痛到晚上都没法睡,痛到醒!感叹羽毛球这绿色白粉真是让人快乐并痛苦着。遗憾的是内伤没法用相机拍出来,但我搽过的药油,可以摄摄。

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(小结了1下原因):周身痛的出现应该是我击球动作等不对所导致,而且又很喜欢杀球。见球就想杀,感觉是本能。最大受害处是我的膝盖。连下楼梯都感觉"软",无法再支撑我的上半身。而且感觉膝盖里面有"水的回响"(可能积水了),实在是悲哀!饮鸠止渴继续打的方法是---先搽红花油然后再打球,麻辣到感觉不出痛!随后疯狂购买各类型护膝来缓兵之急继续作战。与此同时发现原来我是握拍错误,用"苍蝇拍"握法!这是肩膀和肘总是疼痛的主因。尝试学着去改成"握手式"。天!这一改,我这连毛都没法打到了,还打啥球啊?很不爽,不换了。照样用回苍蝇拍盲干.....

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2011年3月终于第一次抢球把拍子撞断了。其实没断之前都不知道碰拍多少回了,拍框撞成花面猫。常用之物如同瓦罐不离井上破,将军难免阵中亡。自我安慰道"又可以买1把新拍打咯",其实心很痛......

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(小结了1下原因):刚学打球由于心态紧张,技术不稳定等肯定是经常抢打的。断了也是正常。所以我打算买一把钢硬点的拍子,于是开始大范围挑选新拍,最后相中大红有爱配色的弓10,朋友介绍去1个实体店铺买的,说是日本进口的,人情价打折花了480元包拉线

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(题外话):当1年后我羽毛球知识丰富了,才明白这是高仿拍。谢谢"朋友"给我上了1堂课,"感恩"国货当自强山_寨要领航。这学费交得冤。后来人要以我为戒啊!羽毛球这行,水很深。各种坑,蒙,拐,骗,时刻都在上演。练就自己一双火眼金睛很重要!

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本帖最后由 ssstjy 于 2016-3-5 09:45 编辑

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