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楼主: 天堂有羽

打羽毛球打到手肘位置内髁痛。高尔夫球肘 网球肘 必读 冲肘发力 【每日一文 2015 ...

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发表于 2018-1-10 14:01:00 | 显示全部楼层
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发表于 2018-1-10 14:02:21 | 显示全部楼层
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发表于 2018-1-10 14:04:51 | 显示全部楼层
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发表于 2018-1-11 00:02:36 | 显示全部楼层
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路过帮顶
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发表于 2018-1-12 05:57:01 | 显示全部楼层
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好贴,今天就按照你说的方法恢复训练,谢谢!!!!!!!
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发表于 2018-1-24 13:14:11 | 显示全部楼层
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好文!打羽毛球必备
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发表于 2018-1-24 13:38:27 | 显示全部楼层
相当有用
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发表于 2018-1-24 17:53:33 | 显示全部楼层
真心不错!
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发表于 2018-3-17 23:57:31 | 显示全部楼层
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醍醐灌顶,高尔夫球肘困扰的我都准备放弃羽毛球了,上周自己慢慢琢磨感觉击球时伸直胳膊确实没那么疼了,看了楼主文章得到科学的解释,改动作,改动作,改动作~
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发表于 2018-3-19 13:54:46 | 显示全部楼层
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我是反手后场一用力肘就痛 其他情况没事 为啥啊
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发表于 2018-3-20 19:16:19 | 显示全部楼层
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发表于 7 天前 | 显示全部楼层
千万不要挥空拍练习,肌肉拉伸过限才会撕裂。
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发表于 4 天前 | 显示全部楼层
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