[ 本帖最后由 陆小羽 于 2008-10-7 11:44 编辑 ]

引用:

原帖由 陆小羽 于 2008-10-7 11:36 发表


       赞同楼上的，前段时间朋友送了一套，但发现《发力宝典》这本书有个不足，各种发力要领和体验技巧是介绍得挺到位，但介绍各种发力训练动作只选用了关键动作图片，光看书中的图片学动作，对于新手还挺难理解 ...

你说的那个网上培训课堂是哪里呀我没找到啊，搜了半天

能不能发网址上来看看呀，谢了。

我找到了这个不晓得对不对

http://www.qiaofali.com/class/class_index.php

我觉得有用，就是太贵了。

先申明一下：以下评价仅针对发力器的外形，毕竟东西我还没用过，效果还不清楚。

刚才巧发力到手了。外表看就是一个加重了的羽毛球拍的下半截（比拍柄长一些），重量可以由四个砝码来调节。和楼上几位兄弟讲的水瓶子差不多的作用（贵了不是一点点……）

好处是没有羽球拍那么长，在家里可以自由练习挥拍。我以前在家里拿着球拍挥来挥去，好几次碰到天花板上。

缺点是太粗糙了，250块的东西，感觉和地摊货一样，塑料加铁块就算了，问题是外表如此难看，连我这个大男人都看不过去。

难看归难看，东西已经被我的搭档无限期征用了，谁叫人家是美女的呢？ 我连书都没来得及翻一翻就被洗劫了。 也许精华在书里？谁知道。

唯一留给我的是赠品，一条跳绳，SIGH

[ 本帖最后由 fh_ao 于 2008-10-8 12:48 编辑 ]

前段时间我也买了一套，这个巧发力练习器外观一般般，但练了之后我的最大的体会是，打球必须把身体放松，握拍要松，特别是利用小臂内外旋发力，动作不大，发力很好。前几天和球友们比试一下，效果特明显，让他们都刮目相看  呵呵  我要在球场上赢得尊重。

其实最重要的价值还是巧发力套装里面的书，特别是网络课堂，里面的视频制作还是很专业的，而且还不断的更新。

回复上面的球友  这是他们网络课堂发布的视频   
http://www.qiaofali.com/forum/viewthread.php?tid=404&extra=page%3D1

这套东西很值得买啊，也许成本不是很高，不过配套的那本书，是绝对值回那么多钱的。

我看网上不是发布了1~4辑羽毛球“巧发力”系列连载吗？不知道是否书中的内容精华

练挥拍就行了

引用:

原帖由 前羽 于 2008-10-8 13:43 发表
前段时间我也买了一套，这个巧发力练习器外观一般般，但练了之后我的最大的体会是，打球必须把身体放松，握拍要松，特别是利用小臂内外旋发力，动作不大，发力很好。前几天和球友们比试一下，效果特明显，让他们都刮 ...

非常感谢! 等什么时候我把它能要回来，会好好研究一下！ : )

我很想要那个宝典啊  肯定对我帮助很大  可惜一直没舍得钱

引用:

原帖由 chenxitoc 于 2008-10-9 23:10 发表
我很想要那个宝典啊  肯定对我帮助很大  可惜一直没舍得钱

回楼上,我钱是舍得了,但到现在还是没看到.为了自我安慰,我就暂时把它想像成葵花宝典,这样我就不会急着想去看它了。

其实我觉得你找个高手指点比看书看录像有用，后者只是备选方案。羽毛球玩得开心就好，我没打算当专业的球员，所以我不急:)