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楼主: yczzz

顶肘!顶肘!还是顶肘----顶肘就是找“抽”

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发表于 2015-9-27 09:40:21 | 显示全部楼层
好贴,学习,还得多体会!
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发表于 2015-9-27 19:57:15 发自中羽WAP版 | 显示全部楼层
打球时经常忘了
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发表于 2015-11-4 10:16:12 | 显示全部楼层
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发表于 2015-11-4 10:48:44 | 显示全部楼层
貌似对了
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发表于 2015-11-4 12:37:30 发自中羽WAP版 | 显示全部楼层
说到抽刀和滚球,瞬间明悟,不是死读书
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发表于 2016-1-12 10:40:00 发自中羽WAP版 | 显示全部楼层
之前击高球没有顶肘,现在怎样改正啊
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发表于 2016-1-12 20:05:37 发自中羽WAP版 | 显示全部楼层
充:为什么是肘先行带着拍走,而不是拍子先行带着肘动?这就是羽毛球的逐级发力,先大臂再小臂再腕最后手指,这样的原因是大臂的力量>小臂>手腕>手指,一定要等拍子的速度加起来后,最后用手腕,手指。如果一开始在拍子静止的状态下就用手腕手指来加速,拍子越重你就会感觉到越困难,越伤手腕(一个铁球静止时,手指很难推动,但动起来后,用手指就可以轻轻推动继续滚动)。
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 楼主| 发表于 2016-1-14 10:05:01 | 显示全部楼层
lizy 发表于 2016-1-12 10:40
之前击高球没有顶肘,现在怎样改正啊

对着墙练,每天练
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发表于 2016-4-5 16:22:48 | 显示全部楼层
好文,看了那多书,看这里恍然大悟,好好练习
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发表于 2016-4-5 16:31:34 | 显示全部楼层
肖仲谋 发表于 2015-9-16 12:15
所有动作都有抬肘

同意,大家要悟到这点
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发表于 2016-4-5 17:04:40 | 显示全部楼层
看的很多,始终打的时候还是别扭。
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发表于 2016-4-5 18:49:05 | 显示全部楼层
发自Android客户端
学习学习
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发表于 2016-4-5 20:30:33 | 显示全部楼层
不明觉厉
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发表于 2016-4-5 21:36:24 | 显示全部楼层
发自Android客户端
学习了,下次练练
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发表于 2016-4-5 22:25:30 | 显示全部楼层
俺要再看一遍
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发表于 2016-5-10 17:05:24 | 显示全部楼层
说的很通俗 很不错,找 抽的感觉, 哈哈
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发表于 2016-5-10 19:10:01 | 显示全部楼层
厉害 给你32个赞
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发表于 2016-5-11 09:21:48 | 显示全部楼层
顶肘确实是发力的关键所在
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发表于 2016-5-11 09:30:48 | 显示全部楼层
顶肘其实就是肘向着击球的发力方向,让从脚、腰、肩等传来的力量能够传达到达小臂,

不顶就是,肘向着非发力方向,然后把大臂之前的发力全向其它方向泄掉了。
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发表于 2016-5-11 09:56:28 | 显示全部楼层
受益匪浅!
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