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楼主: roger

[转帖]运动后的放松和疗伤

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发表于 2011-12-7 15:56:17 | 显示全部楼层
运动后的放松太重要了!!切身体会
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发表于 2012-1-10 16:17:35 | 显示全部楼层
好贴,支持!!谢谢分享!
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发表于 2012-1-29 23:32:26 | 显示全部楼层
动作是可以做,不过吃的就不敢尝试
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发表于 2012-2-7 02:45:05 | 显示全部楼层
非常好 感谢了  学习
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发表于 2012-2-9 21:44:28 | 显示全部楼层
以上中药我都有
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发表于 2012-2-29 15:19:07 | 显示全部楼层
转转看看
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发表于 2012-3-13 16:33:39 | 显示全部楼层
做个记号,备用
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发表于 2012-3-20 14:33:07 | 显示全部楼层
学习中
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发表于 2012-3-26 18:13:07 | 显示全部楼层
好贴。我就一直不重视放松……
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发表于 2012-3-27 01:12:26 | 显示全部楼层
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发表于 2012-4-1 21:16:19 | 显示全部楼层
宽筋藤不是伸筋草哦,不要误导!!!我是买中药的!!!确定哈
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发表于 2012-4-11 14:11:46 | 显示全部楼层
开始都不注意,等真正有伤在身的才来留意这些……
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发表于 2012-5-3 09:19:35 | 显示全部楼层
楼主辛苦了!!
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发表于 2012-5-3 18:09:26 | 显示全部楼层
学习了,以后要注意了!
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发表于 2012-5-5 17:43:38 | 显示全部楼层
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发表于 2012-5-6 22:28:37 | 显示全部楼层
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发表于 2012-5-20 16:50:50 | 显示全部楼层
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发表于 2012-5-21 13:01:12 | 显示全部楼层
楼主辛苦了,鼓励一下
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发表于 2012-5-25 22:26:06 | 显示全部楼层
如何科学的运动,如何防止受伤,与提高技术同等重要。不要等到受伤才后悔莫及。
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发表于 2012-6-14 19:37:50 | 显示全部楼层
楼主辛苦了,鼓励一下
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