妈妈再也不用担心我打双打了：双打封网篇

大尾巴灰狼 · 发表于 2015-12-3 19:21:31

妈妈再也不用担心我打双打了：双打封网篇

原创|雷炜亮微信ID：Lei_Weiliang （原创保护，转载需经作者同意）

各位业余选手们好，

我是雷炜亮，本期开始小雷为大家示范在双打中，业余选手常见的错误动作以及错误要点，

这一期当中小雷将为大家带来双打的封网图解教程。

首先为大家示范正确的动作：

在图中可以看到：1.首先人的精神状态要保持高度集中，人要保持半蹲。2. 脚下保持弹性，小的移动调整步要积极快速。3.击球点要在前方。4.在来球之前要把拍举起来等球，而不是球来了再举。5.引拍和出拍的动作要小。 6.发力的点在手腕和小臂前段上，没有甩太大的动作。 OK，我们看完正确示范后，来看看业余选手的常见错误都有哪些。

第一种错误：

第一种错误：整体看来精神不集中，脚下懒懒散散，没有积极的移动，出球很随意，重心站的很高，并且打完拍子只是很随意的拿着，在实战中很容易漏球而且也没办法及时判断来球。

第二种错误：

第二种错误：1.发力点错误，是用手肘关节在“推”球，而不是去甩手腕，这样的发力很容易将球打飞，压不住球。2.击球点错误，击球点偏下，没有在来球的最高点击球，这种击球点也让你不敢，也没办法下压球，因为只要下压了，就肯定下网，所以也就只能是“推”球。

第三种错误：

第三种错误：大家能看到很明显的挥拍轨迹非常大，都挥到膝盖的地方了，这种错误的引起一般是“想发力”引起的，这种挥拍过大在实战中会导致连贯不起来，一拍球一旦没打死对手下一拍肯定是连不起来的。

第四种错误：

第四种错误： 1.站位太靠前，导致反应的空间压缩，留给自己的挥拍空间和反应时间不够。2.击球点靠后，不知道自己的出拍是怎么样的，没办法在视线内去控球。

以上小雷为大家示范了业余中封网的常见错误，各位看了这些错误，再对比一下正确的动作吧~

希望对你们在打球中有帮助~本期结束，3Q~

本帖最后由大尾巴灰狼于 2016-4-13 10:04 编辑