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中场球如何正确的打下网

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发表于 2015-12-10 14:22:39 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
作者 | 雷炜亮  ID:Lei_Weiliang(原创保护,转载经作者授权)
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我擦,你们真的点进来看了!好吧,那我只能规规矩矩的教你们了~

各位球友大家好!我是小雷,我们的第三期如期而至~本期将继续为你们带来GIF动态教(dou)学(bi)。经过上一期软完之后这一期我们男同胞就将要再度硬起来了!听我的!软硬结合疗效好!


在双打中,中半场的处理就会直接影响你接下来是否处于主动还是被动,同时中半场的处理也需要非常的耐心与冷静地判断,不可操之过急。所以!本期内容十分适合男球员观看特别是打!双!打!和!混!双!的!男!球!员!

接下来进入正题!国际惯例,先放上高端大气上档次,低调奢华有内涵的正确示范!



我擦嘞,示范的时候居然还打了个下网,好吧,这是一个正确的下网。



几个要点和我一起念:转身先转手,同手同脚同时动!左手打开,手腕引拍!横向挥拍,拍面竖拿!步伐简约,踩到打到!不求发力,只求打准!

接下来看看你们平时都会犯哪些错误的。

NO.1



切,切,切拍…咱不是乒乓球,用不着切拍好么,咱们拿的是球拍不是刀,是来打球不是来切球滴,拍面竖起来,既省事又省力。



NO.2



您真的是抡圆了来打呀!目标是把网带打断是么?引拍别用大臂引,也别用小臂引啊,用手腕就够了好么?请认准手腕引拍,引拍又快,又准,又放心。

NO.3



前方搭档快卧倒!要抽飞起来啦!每当我搭档打这种球的时候,我总觉得需要把我拍包里的橄榄球头盔拿出来戴上护头先,不要问我为什么,我想静静。



用绳命蹲在网前呀,哥,其实你只要把肩膀和肘关节两个支点架住了,小臂横向挥拍就不会出现这个情况了,毕竟救人一命胜造七级浮屠啊。


NO.4



啧啧啧,抬头挺胸翘屁股,看这般从容,看这般潇洒,有没有一种大哥在打球的风范。其实是你们误会了。



这种腰椎症状可以有办法根治的:从启动的第一下开始就把重心移到右腿上去,迎着球来的方向扑去,启动的感觉就如同背后有人推了你一把的感觉。本药方长期服用必能根治症状,拿去不谢。

NO.5





踢踏舞跳得不错,步伐嘛…就…陈道明说过:简约而不简单,这句话对步伐是真的神一样的概括呀!小碎步去掉,简单的踮步,跑步,跳步和跨步,就能让你在长13.40米,双打宽6.10米,接近82平方米的场地上移动自如,灰起来。

好啦~本期接近尾声,希望对大家有帮助,最后还是来看看正确的(下网)示范吧~




本帖最后由 大尾巴灰狼 于 2016-4-13 10:23 编辑
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 楼主| 发表于 2015-12-10 14:26:16 | 只看该作者
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发表于 2015-12-10 14:53:51 | 只看该作者
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