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楼主: alvin1121

打球前千万要注意热身运动!

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发表于 2019-6-17 21:51:00 | 显示全部楼层
热身慢跑微热。
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发表于 2019-6-29 09:12:16 | 显示全部楼层
运动不热身和拉伸,运动之后满伤痕
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发表于 2019-8-10 03:26:44 来自中羽APP | 显示全部楼层
一旦拉伤了怎么办?不处理,静养,会自然好吗?
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发表于 2019-8-23 10:24:41 来自中羽APP | 显示全部楼层
痛得深刻的意识到了
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发表于 2019-8-27 11:04:22 来自中羽APP | 显示全部楼层
热身热身热身,重要的事情说三遍。。本人业余,崴脚了,今肿第五天。去看了两个医生,都说没啥事没啥事。。我很疑问啊,我很疼啊,没消肿啊。疼得一脸懵逼啊
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发表于 2019-8-30 14:42:16 | 显示全部楼层
受教了
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