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[高级进阶] 再探省队训练基地,这次我被打爆......

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发表于 2016-4-15 08:48:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
自从抱上大腿,这段时间经常去二沙岛省队训练基地蹭球,每次都有专业陪打和奥运冠军现场围观,日子过得很写意。去得多了,相互之间也熟悉了一些。昨晚,又去了打了两小时,我和老搭档阿亮从头打到尾,不过这次就被生生打爆了。一般我们对着一个省队搭一个稍弱的拍档(校队层次或者业余6级左右的),一晚上打下来,基本就赢了2-3场,得分低的只拿了十一二分,而且到后面几场两人的体力也见底了,算是两人合作有史以来被爆得最彻底的一次。回来总结了一下,除了对手对我们两人熟悉并且重视了起来,战术方面主要有以下三点:

首先,对方加强了发接发前三板的争夺。对方发球增加了变化,不像以前单纯发前场小球,结合了后场,平快等,有时候一开始我们就陷入被动。另外,接发球的时候对方增加了扑抢,很多质量稍差的发球过网就被扑死。

其次,相持过程中对方加强了抢网,速度快,回球*,逼得我们增加了回后场的比例,然后就一直被动被动失分。

另外,对方比较耐心,打起了多拍,中后场球不再是一味地简单粗暴的杀球和抽球,而是利用自己良好的手感和动作一致性,通过前后的调动,拉开空挡再来进攻。尤其是对方一致性极好的起跳劈吊和后场过顶平高球,基本上每次我们都要二次启动,非常被动的回球。

和专业的差距是全方面的,也是不可弥补的,再一次深深体会到了这点。只要对方稍微重视,针对性的调整策略,你就只有望洋兴叹的份了。好吧,我只是来求虐的,希望以后你们还是能这样重视。

打球期间,一起随便聊了下,主要关注有如下三点:

一个是发球,这次对抗,我们发球被扑了好多,围观群众就建议回去后好好练*发球,我的看法是到现在这个水平,发球再往上提高比较困难,需要投入的时间精力太多,性价比不高了。专业小年轻也同意我这个看法,提到他们和高一级的球员练球的时候,自己的发球质量已经非常高了,对方还是可以高质量的快拨和推扑。水平高个档次,就高得没边了。关于这个,我想还是要加强对方接发球后的第三拍的能力,能够比较好的处理他的拨和扑,才能形成多拍。

另外谈到了他们的训练,每天两小时左右的有球,另外就是各种身体素质的练*,跑步、跳沙坑等等,练得死去活来,前几天就有被操练到全身抽筋,打120急救送院治疗的。按他的说法,省队训练就是特地设定了这么大强度的训练量,你下头送20个苗子上了,练废剩下两个,好,这两个就算OK,要是都练废了,就再去下面要人。反正中国啥都缺,就是不缺人。听到这些不仅有些感慨,金字塔的顶上,永远是那一小撮人啊,不知道有多少是带着一身的伤病黯然离去。

还说起了国家队的一些事情,最近风头正劲的薛松是膝关节半月板伤了正在北京治疗,可能汤姆斯杯也上不了,有些替他可惜啊。

乱七八糟说了这么些,就这样吧。

本帖最后由 球龄七年半 于 2016-4-15 09:05 编辑

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