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楼主: 黑色羽毛

杀球时你是拳式握拍还是标准握拍!请帮助投票

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发表于 2018-5-4 13:06:10 | 显示全部楼层
我也不知道自己是怎么握的。。
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发表于 2018-5-6 20:22:43 | 显示全部楼层
难道不是发力瞬间抓一下吗。。。

老年复建选手表示不知道啥是拳式。。。
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发表于 2018-5-6 20:23:18 | 显示全部楼层
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发表于 2018-7-13 21:00:05 | 显示全部楼层
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黑色羽毛 发表于 2009-5-14 12:44
我觉得屈腕太多会伤手腕,咱毕竟不是专业的。内旋再多也不至于会受什么伤吧,但屈腕太多手腕不一定受的了。 ...

+1,身体重要
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发表于 2018-7-14 02:25:32 | 显示全部楼层
我教练教我杀球用标准握姿,食指往前压,同时后三指抓紧球拍,增加鞭打挥速。他要我做挥拍练习,举高手臂,大臂尽量贴近耳朵,球拍的拍头套上拍套增加风阻,然后练习压手腕动作,也就是用食指往前压,后三指抓紧球拍的动作。 我现在还在练习,感觉最后一下拍面容易不稳,不容易控制出球的方向,多练习一下再看看吧。
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发表于 2018-7-19 21:59:57 | 显示全部楼层
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后场的一切都是拳式,除反手
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