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【杜杜教练】羽毛球教学之后场正手突击步伐

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发表于 2017-1-13 10:52:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 杜杜教练 于 2017-1-13 12:21 编辑

今天教大家后场的突击步伐

优酷视频链接:http://v.youku.com/v_show/id_XMjE3Nzg0NTgzMg==.html

技术关键点
首先你右脚在前,左脚在后,当你要启动的一瞬间右脚往旁边拉一步,然后左脚垫一步,最后一步是蹬出去起跳。
后场正手突击步伐改版动图1.gif

然后回中场的时候,先垫一步,最后跳回中场。
后场正手突击步伐改版动图2.gif

006tpnmNgw1fbor94eyauj30qo0zkn1v.jpg

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发表于 2017-1-13 10:53:13 | 显示全部楼层
沙发!!!!
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发表于 2017-1-13 10:54:48 | 显示全部楼层
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发表于 2017-1-13 11:04:17 | 显示全部楼层
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发表于 2017-1-13 11:06:16 | 显示全部楼层
我先抢位置,你在上海哪里教球。来杭州玩哈,这边专退的比赛比较多,可以一起玩。
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发表于 2017-1-13 11:09:03 | 显示全部楼层
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杜杜,请问什么是突击和变速突击?
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发表于 2017-1-13 11:11:45 | 显示全部楼层
本帖最后由 garu181 于 2017-1-13 11:17 编辑

还是杜教练漂亮啊,很像我表妹,多了酒窝
有图有真相
883956615522355760.jpg
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发表于 2017-1-13 11:22:05 | 显示全部楼层
又一次领教了,好贴,顶起来,,,,,为什么,明明可以靠脸,却还技术卓越呢、、
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发表于 2017-1-13 11:25:08 | 显示全部楼层
发自Android客户端
来看教程的......
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发表于 2017-1-13 11:28:41 | 显示全部楼层
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发表于 2017-1-13 11:28:44 | 显示全部楼层
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火钳刘明
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发表于 2017-1-13 11:44:55 | 显示全部楼层
认真学习
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头像被屏蔽
发表于 2017-1-13 11:49:42 | 显示全部楼层
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发表于 2017-1-13 11:51:32 | 显示全部楼层
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发表于 2017-1-13 11:57:40 | 显示全部楼层
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这酒窝  羡慕ing
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发表于 2017-1-13 12:18:50 | 显示全部楼层
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garu181 发表于 2017-1-13 11:11
还是杜教练漂亮啊,很像我表妹,多了酒窝
有图有真相

表哥,你表妹缺男票不
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发表于 2017-1-13 12:32:13 | 显示全部楼层
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支持美女教练
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发表于 2017-1-13 12:34:18 | 显示全部楼层
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发表于 2017-1-13 12:54:23 | 显示全部楼层
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发表于 2017-1-13 13:11:57 | 显示全部楼层
发自iPhone客户端
一会说并步,一会说垫步,头好晕。求解释
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