【杜杜教练】羽毛球教学之后场正手突击步伐

杜杜教练 · 发表于 2017-1-13 10:52:05

今天教大家后场的突击步伐

优酷视频链接：http://v.youku.com/v_show/id_XMjE3Nzg0NTgzMg==.html

技术关键点
首先你右脚在前，左脚在后，当你要启动的一瞬间右脚往旁边拉一步，然后左脚垫一步，最后一步是蹬出去起跳。

然后回中场的时候，先垫一步，最后跳回中场。

本帖最后由杜杜教练于 2017-1-13 12:21 编辑

liuyufei510 · 发表于 2017-1-13 10:53:13

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三一先生 · 发表于 2017-1-13 10:54:48

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臭小熊 · 发表于 2017-1-13 11:04:17

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632653795 · 发表于 2017-1-13 11:06:16

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samuelm · 发表于 2017-1-13 11:09:03

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garu181 · 发表于 2017-1-13 11:11:45

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ruanrw · 发表于 2017-1-13 11:22:05

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老玩家 · 发表于 2017-1-13 11:25:08

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zhuxi0_0 · 发表于 2017-1-13 11:28:41

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wanghb · 发表于 2017-1-13 11:28:44

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羽清扬 · 发表于 2017-1-13 11:44:55

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jeyen · 发表于 2017-1-13 11:49:42

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milanflower · 发表于 2017-1-13 11:51:32

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好大事 · 发表于 2017-1-13 11:57:40

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samuelm · 发表于 2017-1-13 12:18:50

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瀚瀚 · 发表于 2017-1-13 12:32:13

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smilezwd · 发表于 2017-1-13 12:34:18

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古德春 · 发表于 2017-1-13 12:54:23

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neiyfuei · 发表于 2017-1-13 13:11:57

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