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【新年第一帖,祝中羽球友新年快乐,鸡年行大运,身体健康,球技进步!】
在羽毛球单打过程中,大家最先接触到的概念肯定包含回中。打完每个球记得回中已经成为了单打的共识。但就是这么简单的一个动作,你在场上,是否做得足够好呢?今天,我来说一说我觉得回中的过程中需要注意的一些方面。 大家都知道,回中的目的是为了照顾到球场的每一个点,方便自己的下一拍接球。但是今天我想把这个目的往前延伸一下。羽毛球是一项竞技运动,目的是为了赢得比赛。在场上,我们需要保持自己的节奏,破坏对手的节奏,从而创造出得分的机会。而羽毛球的回中,就是为了保持自己节奏,避免被对手打乱,进而创造出更好的得分机会。针对这一点,在回中的时候,我们要考虑到以下几个方面。
一、回中的速度,并非越快越好 在球场上,回中的速度并非一成不变,而是要根据形势来决定。如果打了一拍高远球,就可以慢慢的回到中间。如果是吊球,那回中的速度就要快一点。这个速度主要是根据球的飞行来决定,最理想的情况是,当我们回中的最后一步落下时,对方刚刚击球。这样我们回中的最后一步就成为了下一拍的启动步伐。既节省了体力,又保持了连贯。 二、回中的位置,并非一定要在中间点 既然回中是为了保持连贯,那么有的球我们就可以不必回到球场的中间点。最典型的例子就是往前对峙的时候,如果你有一个高质量的放网,那么放网之后,千万不要着急回到中点,而要在网前给对手压力,避免对手回放。这种时候的回中,其实只要稍稍后退一步即可,如果对方回放,则能马上上网抢到高点回球。如果对手挑后场,你也有充分的时间后退到位击球。 另外,我们都知道杀球的时候,杀直线路程更短,球会更早的落地,所以在对方进攻的时候,我们回中的站位可以稍稍向直线的那端偏移半步。同时,针对一些熟悉的对手,也可以考虑抓他们的固定球路。比如有的对手喜欢打重复落点,有的对手喜欢大角度调动。这些在我们回中的时候,都可以适时的考虑一下,稍微向那个落点靠近一些。 以上两条我们可以得出一个结论,回中并不仅仅是回到球场中点,而是羽毛球单打中的一种意识。总结一下是以下两条,避免露出空档,保持进攻连贯。理解了这两条,我们就可以审视一下,自己的回中,到底是不是真的合理有效了。
最后多啰嗦两句,羽毛球中的技术,都是为了赢得比赛而服务。怎样才叫技术运用合理?就是给自己创造出得分机会,避免让对方得分。运用某一项技术前(比如杀球),都要想想,这一拍下去是否有利于自己的连贯?是否能打乱对手的节奏?每一球结束之后,回想下刚才的对抗,是否还有更好的选择?羽毛球并非蛮力的比拼,出奇才能致胜。
参考:
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