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[新手入门] [X] 单打回中不简单

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发表于 2017-1-26 10:57:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 ddxxll2008 于 2017-1-26 18:42 编辑

【新年第一帖,祝中羽球友新年快乐,鸡年行大运,身体健康,球技进步!】

        在羽毛球单打过程中,大家最先接触到的概念肯定包含回中。打完每个球记得回中已经成为了单打的共识。但就是这么简单的一个动作,你在场上,是否做得足够好呢?今天,我来说一说我觉得回中的过程中需要注意的一些方面。
        大家都知道,回中的目的是为了照顾到球场的每一个点,方便自己的下一拍接球。但是今天我想把这个目的往前延伸一下。羽毛球是一项竞技运动,目的是为了赢得比赛。在场上,我们需要保持自己的节奏,破坏对手的节奏,从而创造出得分的机会。而羽毛球的回中,就是为了保持自己节奏,避免被对手打乱,进而创造出更好的得分机会。针对这一点,在回中的时候,我们要考虑到以下几个方面。

        一、回中的速度,并非越快越好
        在球场上,回中的速度并非一成不变,而是要根据形势来决定。如果打了一拍高远球,就可以慢慢的回到中间。如果是吊球,那回中的速度就要快一点。这个速度主要是根据球的飞行来决定,最理想的情况是,当我们回中的最后一步落下时,对方刚刚击球。这样我们回中的最后一步就成为了下一拍的启动步伐。既节省了体力,又保持了连贯。
        二、回中的位置,并非一定要在中间点
        既然回中是为了保持连贯,那么有的球我们就可以不必回到球场的中间点。最典型的例子就是往前对峙的时候,如果你有一个高质量的放网,那么放网之后,千万不要着急回到中点,而要在网前给对手压力,避免对手回放。这种时候的回中,其实只要稍稍后退一步即可,如果对方回放,则能马上上网抢到高点回球。如果对手挑后场,你也有充分的时间后退到位击球。
        另外,我们都知道杀球的时候,杀直线路程更短,球会更早的落地,所以在对方进攻的时候,我们回中的站位可以稍稍向直线的那端偏移半步。同时,针对一些熟悉的对手,也可以考虑抓他们的固定球路。比如有的对手喜欢打重复落点,有的对手喜欢大角度调动。这些在我们回中的时候,都可以适时的考虑一下,稍微向那个落点靠近一些。
        以上两条我们可以得出一个结论,回中并不仅仅是回到球场中点,而是羽毛球单打中的一种意识。总结一下是以下两条,避免露出空档,保持进攻连贯。理解了这两条,我们就可以审视一下,自己的回中,到底是不是真的合理有效了。

        最后多啰嗦两句,羽毛球中的技术,都是为了赢得比赛而服务。怎样才叫技术运用合理?就是给自己创造出得分机会,避免让对方得分。运用某一项技术前(比如杀球),都要想想,这一拍下去是否有利于自己的连贯?是否能打乱对手的节奏?每一球结束之后,回想下刚才的对抗,是否还有更好的选择?羽毛球并非蛮力的比拼,出奇才能致胜。

        参考:
        [X] 相比于『拼尽全力』,连贯才是更好的得分手段
        http://bbs.badmintoncn.com/forum.php?mod=viewthread&tid=589118
        (出处: 中羽在线社区)
 楼主| 发表于 2017-1-26 10:58:10 | 显示全部楼层
今天就要回家过年啦,开心的占一下沙发
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发表于 2017-1-26 11:13:29 | 显示全部楼层
继续......
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发表于 2017-1-26 11:21:03 | 显示全部楼层
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发表于 2017-1-26 11:26:12 | 显示全部楼层
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写得好!控制节奏是王者之道
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发表于 2017-1-26 13:25:53 | 显示全部楼层
打着打着就忘却了
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 楼主| 发表于 2017-1-26 14:05:32 | 显示全部楼层

继续什么。。。。
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 楼主| 发表于 2017-1-26 14:06:12 | 显示全部楼层

哈哈,谢谢赞同~~~~
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 楼主| 发表于 2017-1-26 14:06:50 | 显示全部楼层
羽痴林 发表于 2017-1-26 11:26
写得好!控制节奏是王者之道

是的,要限制对手~~~
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 楼主| 发表于 2017-1-26 14:07:29 | 显示全部楼层

慢慢来吧,像你的签名一样就好~~~
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发表于 2017-1-26 15:08:15 | 显示全部楼层
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嗯,哦,不错
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发表于 2017-1-26 15:23:59 | 显示全部楼层
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ddxxll2008 发表于 2017-1-26 14:07
慢慢来吧,像你的签名一样就好~~~

自从单打尾椎骨扭了一次以后  就没单打了  双打好多了
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发表于 2017-1-26 16:27:41 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2017-1-26 18:40:17 | 显示全部楼层
天使灬叛徒 发表于 2017-1-26 15:23
自从单打尾椎骨扭了一次以后  就没单打了  双打好多了

双打两个人嘛,会好很多~~~
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 楼主| 发表于 2017-1-26 18:40:56 | 显示全部楼层

谢谢支持哈~~~~
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头像被屏蔽
发表于 2017-1-26 20:27:02 | 显示全部楼层
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发表于 2017-1-28 15:42:34 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2017-1-30 14:23:54 | 显示全部楼层
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Lanxer 发表于 2017-1-28 15:42
顶顶顶

谢谢帮顶
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发表于 2017-1-31 19:19:07 | 显示全部楼层
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非常好的总结,楼主很多帖子都相当不错
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 楼主| 发表于 2017-2-2 10:41:18 | 显示全部楼层
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Magnolia 发表于 2017-1-31 19:19
非常好的总结,楼主很多帖子都相当不错

谢谢支持
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