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楼主: 剑寒

业余选手打球肩膀胳膊疼膝盖疼痛调查和建议

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发表于 2018-3-25 10:37:55 | 显示全部楼层
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没有脚跟选项吗?
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发表于 2018-4-8 13:03:27 | 显示全部楼层
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你说的这几个地方我都疼。劳损。
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发表于 2018-4-12 20:12:11 | 显示全部楼层
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发表于 2018-4-29 06:44:28 | 显示全部楼层
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膝盖是有次数的,随着年龄增长要减少次数和量
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 楼主| 发表于 2018-4-29 06:48:20 | 显示全部楼层
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一度体育 发表于 2018-4-29 06:44
膝盖是有次数的,随着年龄增长要减少次数和量

是的,人的身体器官都有次数,需合理使用,适度保养
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发表于 2018-5-8 10:30:11 | 显示全部楼层
我打球伤到过一次肩膀,用了一个多月才恢复
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发表于 2018-5-10 22:01:23 | 显示全部楼层
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好文章。。。
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发表于 2018-5-12 16:41:15 | 显示全部楼层
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发表于 2018-5-16 00:20:16 | 显示全部楼层
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发表于 2018-5-16 07:24:53 | 显示全部楼层
烧教练很重要  
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 楼主| 发表于 2018-5-16 09:14:29 | 显示全部楼层
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18963293189 发表于 2018-5-16 07:24
烧教练很重要

很对很对
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发表于 2018-5-26 14:34:33 | 显示全部楼层
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肩疼,杀球姿势不对
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发表于 2018-6-6 06:16:00 | 显示全部楼层
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发表于 2018-6-25 20:03:37 | 显示全部楼层
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做好热身吧
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发表于 2018-6-30 14:19:21 | 显示全部楼层
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膝盖疼。。半月板伤了 姿势不对
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发表于 2018-7-2 16:08:42 | 显示全部楼层
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mannosea 发表于 2017-4-21 17:51
半月板报废已经挂拍3年的飘过,都是眼泪啊。

我也半月板损伤,现在换个顶级缓震鞋试试
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发表于 2018-7-3 08:45:56 发自中羽WAP版 | 显示全部楼层
哪痛纠正对应动作  好了就是一个小突破  网球肘 高球肘 左右脚踝  跟腱炎 臀大肌拉伤  肩部劳损  腰疼  腕部疼  指关键疼  小臂肌肉拉伤 以上是我打球这些年得过的伤病 哦最近正在治疗足底筋膜炎 已经快2周了 感觉应该快好了
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发表于 2018-7-15 08:52:05 | 显示全部楼层
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以上全部都痛过,但是最后都慢慢好了
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发表于 2018-7-24 12:32:28 | 显示全部楼层
希望球友们 都远离伤病
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发表于 2018-7-27 16:47:56 | 显示全部楼层
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