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羽毛球双打6不该,绝对要避免!

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发表于 2017-3-25 14:31:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 蓝欧体育 于 2017-4-10 16:34 编辑

双打和单打最大的不同,
就是场上多了一个人。
可是很多时候,
多一个人并不意味着多一份力。
1.jpg
一般都有四种情况:
1+1>2 【理想情况】;
1+1=2 【一般情况】;
1+1<2 【搭档不熟悉】;
1+1<1【不会配合】
不会配合,就等于说“不会双打”。
技术不好没关系,
配合不熟练也没关系,
但不会配合,
就非常让人伤脑筋。
想要做模范搭档,
就要避免以下的六不该。

一不该:发小球却不管网前
发完小球后,
也不上前跟进,
也不举拍封网!
后场队友再冲到网前,
会浪费很多机会。
正确做法:
发完小球,
重心略降准备两侧移动,
举起球拍准备封网。
球拍最好一直举起准备击球状态,
不要放下,
因为双打的节奏很快,
网前球来的更快。
9.jpg
二不该:接发球直接起高球
不管对方的发球质量如何,
接发全部把球送到后场,
碰到对方进攻能力好的,
直接一板杀死,
就算杀不死,
也是拱手把主动控制权交给了对方,
自己处于被动防守。
正确做法:
尽量使球往下走,
尽量用放网、推压、拨腰
等方式迫使对手先起高球,
实在不行也是个互相平抽的局面,
总比什么都不干就放弃进攻要强的多。
7.jpg
三不该:起高球不后退防守
接杀球的能力不只和你的反应和手法有关,
防守位置的影响更重要。
羽毛球的飞行过程是一个急剧减速的过程,
后退一米,可能就多赢得零点几秒的时间。
起了高球却傻乎乎站在原地,等于自行当靶子。
不后退倒也罢了,更可怕的是还站在场地中央,
把队友挡在后面。

正确做法:
被动时主动起高球是一种战略,
但起高球后应选择正确的防守位置,
以直线后退到场地后半部为佳,
这时队友会根据你的选位来找他自己的位置。
8.jpg
四不该:不会利用上网摆脱
你在后场两个角跑来跑去,
就是没有机会起板进攻,
只能不停地吊球到对方网前,
你站在前场的搭档干瞪眼摸不着球,
若干回合后,被对手一拍扑死,
这种情况是不是太熟悉不过了。

正确做法:
如果你不擅长进攻,
此时就需要进行轮转,
把队友轮转到后场,
加强进攻。
一般通过吊网前,
抓住机会进行轮转,
自己迅速跟进上网,
让队友后撤接管后场。
多看看专业比赛里混双的打法就明白了。

这个轮转根本停不下来
10.jpg
五不该:没有补位意识
队友杀球,你不及时去网前封网;
有球打就一直跟着球打,
不管自己的跑位和队友的位置。

正确做法:
双打需要有很明确的跑位,
最最基本的跑位规则是:
前场队员先动,后场队员补位;
击球的队员先动,不击球的队员补位。
自己先动,就要充分信任同伴,
不管怎么说,既然是双打,
就要相信2个人的力量大于1个人的力量。
11.jpg
六不该:无视抢网的机会
双打比单打的节奏要快的多,
大多数机会是抢出来的。
上网扑杀,估计人人都会。
就算不能扑,
也可以在高点放小球,
争取下一拍的进攻。

正确做法:
什么时候向前抢网?
不一定非得要队友进攻的时候,
你注意观察对手回球时的身体姿态,
观察对方的习惯球路,
然后作出是不是上网的决定。
比如有时候你队友打出一拍有力的平高球,
让对手已经在瞬间失去了最好的击球位置
击球点已经在他身后了,
多数情况下对手只能是打一拍网前过渡球,
这时候你就能够坚决上网,
别忘了,按配合原则,
你上网的时候你队友就会后撤,
后边有他呢。
其实概括起来非常简单,
你觉得对手不可能杀球你就上网。
timg.jpg


小结:
打牢双打基础,掌握双打技术,当配合意识融入到你的身体的时候,你就会体会到羽毛球双打的乐趣,挖掘出自己的潜能,才会让你有一个想要去提高自己的动力,这样才能不断进步。

[声明]本文来源于网络转载,仅供学习交流使用,不构成商业目的。版权归原作者所有,
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 楼主| 发表于 2017-3-27 09:05:21 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2017-3-27 11:10:08 | 显示全部楼层
waldenhuang 发表于 2017-3-26 15:06
曾经的经典,现在看着这几张图,哎

文字才是重点呀
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 楼主| 发表于 2017-3-27 12:00:13 | 显示全部楼层
陈楠 发表于 2017-3-27 11:28
感觉双打比单打还难

对呀 默契度好重要
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 楼主| 发表于 2017-3-28 08:56:22 | 显示全部楼层
微笑的火 发表于 2017-3-28 00:49
听君一席话,胜打一年球!

言重了
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 楼主| 发表于 2017-3-29 11:56:30 | 显示全部楼层
SKAY 发表于 2017-3-29 11:54
中极星那个二星特惠球跟三星特惠球差不多 都一样好打 是不是便宜点的 有没有中羽价呀?

二星特惠球?有啊  需要加我微信

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 楼主| 发表于 2017-4-5 11:01:49 | 显示全部楼层
钓鱼部长 发表于 2017-3-25 15:20
很多人说双打的时候 不应该多叨叨 遇到起高球不回防 说了也不改的 真的忍不住

唠叨很影响情绪的
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 楼主| 发表于 2017-4-5 11:02:48 | 显示全部楼层
generaljan 发表于 2017-3-25 15:22
很有道理,这几点都意识到双打就不会差。

嗯嗯 尽量做到
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 楼主| 发表于 2017-4-5 11:03:30 | 显示全部楼层
羽清扬 发表于 2017-3-25 17:19
总结得很好,通俗易懂

谢谢

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 楼主| 发表于 2017-4-5 11:04:08 | 显示全部楼层
diaoyucn 发表于 2017-3-25 15:30
只能说尽量吧,遇到合适的不容易,一般都是将就打。双打叨叨确实不好,很影响情绪,如果遇到说很久都不改的 ...

需要默契
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 楼主| 发表于 2017-4-5 11:04:43 | 显示全部楼层

谢谢
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 楼主| 发表于 2017-4-5 11:06:23 | 显示全部楼层

谢谢
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 楼主| 发表于 2017-4-5 11:07:47 | 显示全部楼层
末路狂花 发表于 2017-3-25 18:56
已经分享到群里了,好多伙计都有一个或者两个或者很多个其中提到的~

好多人双打时都会有这种毛病
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 楼主| 发表于 2017-4-5 11:09:22 | 显示全部楼层
末路狂花 发表于 2017-3-25 18:56
已经分享到群里了,好多伙计都有一个或者两个或者很多个其中提到的~

好多人双打时都会有这些毛病
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 楼主| 发表于 2017-4-5 11:11:46 | 显示全部楼层

谢谢了
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 楼主| 发表于 2017-4-5 11:13:03 | 显示全部楼层

谢谢了
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 楼主| 发表于 2017-4-5 11:15:38 | 显示全部楼层
亘古的黑暗 发表于 2017-3-25 20:09
很有道理,但是做起来很难,尤其是我这种初学者,都中

慢慢来
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 楼主| 发表于 2017-4-5 11:17:05 | 显示全部楼层
大唐小鱼 发表于 2017-3-25 22:08
666我有时候的队友都中了你说的

大多数人双打时都会有这些毛病的
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 楼主| 发表于 2017-4-5 11:21:06 | 显示全部楼层
farsail8833 发表于 2017-3-25 20:29
所谓叨叨就是不厌其烦的在那里念,指望搭档能听进去几句?实在搭不了就默默换人,叨叨的话只会让别人默默把 ...

的确如此
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 楼主| 发表于 2017-4-5 11:21:54 | 显示全部楼层
星期五555 发表于 2017-3-25 22:10
还要队友也知道这些才行啊

双方要有共识才可以
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