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楼主: 天堂有羽

拉筋的方法(图片有版权,交流为主,请勿用于商业用途)

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发表于 2009-5-8 20:54:08 | 显示全部楼层
好强大的贴啊 有羽好厉害
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发表于 2009-5-8 21:27:09 | 显示全部楼层
非常好,强顶
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发表于 2009-5-8 21:37:08 | 显示全部楼层
谢谢楼主!运动前适量的做一下!
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发表于 2009-5-8 22:23:53 | 显示全部楼层
很清晰明了。
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发表于 2009-5-8 23:16:01 | 显示全部楼层
hao tie a
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发表于 2009-5-9 00:32:13 | 显示全部楼层
好东西,收了!
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发表于 2009-5-9 00:58:58 | 显示全部楼层
多谢。。。长知识!!!
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发表于 2009-5-9 01:44:48 | 显示全部楼层
做完第二个,感觉脖子很舒服
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发表于 2009-5-9 05:21:57 | 显示全部楼层
学着做
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发表于 2009-5-9 05:38:48 | 显示全部楼层
看过楼主的好几个贴子, 很有价值, 谢谢了.
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发表于 2009-5-9 08:53:40 | 显示全部楼层
好图 好图 这个要好好学习下

年纪大了 还是得注意了 呵呵
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发表于 2009-5-9 10:15:05 | 显示全部楼层
好贴,收藏起来
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发表于 2009-5-9 14:53:57 | 显示全部楼层
学习学习。。。
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发表于 2009-5-9 15:12:59 | 显示全部楼层
有羽的东西都很有学习价值啊~~~~
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发表于 2009-5-9 15:13:11 | 显示全部楼层
有羽兄总是冷不防的出些好东西来给我们看。
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发表于 2009-5-9 16:05:56 | 显示全部楼层
太需要了

有羽就是强
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发表于 2009-5-9 17:25:56 | 显示全部楼层
真是好东西
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发表于 2009-5-9 17:57:10 | 显示全部楼层
这个很像平时做的瑜珈。
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发表于 2009-5-9 18:24:14 | 显示全部楼层
很好很好,谢谢楼主!
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发表于 2009-5-9 23:05:49 | 显示全部楼层
相当有用,我前两天下载的普拉提也有不少类似的动作,不过这个可能针对性更强.
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