中羽在线社区

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

手腕伤了有什么好办法吗?

  [复制链接]
 楼主| 发表于 2017-4-21 23:30:43 | 显示全部楼层
发自iPhone客户端
zhaochao177 发表于 2017-4-21 23:30
晕...那要排除一下韧带或者肌腱损伤。多长时间了?

快三年了
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2017-4-21 23:31:56 | 显示全部楼层
发自iPhone客户端
就是常常换名字 发表于 2017-4-21 23:30
快三年了

这种陈旧的损伤做MRI扫描也不一定能看到异常信号了。以前做过检查吗?我可以帮你看一下。
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2017-4-21 23:34:07 | 显示全部楼层
发自iPhone客户端
zhaochao177 发表于 2017-4-21 23:31
这种陈旧的损伤做MRI扫描也不一定能看到异常信号了。以前做过检查吗?我可以帮你看一下。

检查过,医生说腱鞘炎,做了一个月针灸好些了,然后训练又复发了,
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2017-4-21 23:36:01 | 显示全部楼层
发自iPhone客户端
就是常常换名字 发表于 2017-4-21 23:34
检查过,医生说腱鞘炎,做了一个月针灸好些了,然后训练又复发了,

腱鞘炎很麻烦。有时候就是会反复,有些还有形成腱鞘囊肿的。虽然问题不大,但是很不舒服,有时候就是会疼的很厉害。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2017-4-21 23:36:35 | 显示全部楼层
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2017-4-21 23:38:08 | 显示全部楼层
先减少运动吧。如果带护腕打不疼的话,可以适量打打。
我膝关节伤了,弯曲就疼,休息了半年。然后戴护膝恢复性打了几个月,到现在基本痊愈了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2017-4-21 23:39:37 | 显示全部楼层
发自iPhone客户端
就是常常换名字 发表于 2017-4-21 23:34
检查过,医生说腱鞘炎,做了一个月针灸好些了,然后训练又复发了,

解决的办法就是理疗,休息...针灸,用些外用药改善局部血液循环。办法都差不多。你要是要一直训练也没办法,剧烈活动多了也就会有损伤...
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2017-4-21 23:41:13 | 显示全部楼层
发自Android客户端
火钳刘明
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2017-4-21 23:41:40 | 显示全部楼层
发自Android客户端
换发力。手腕受伤一般是发力问题,不改,还会继续受伤
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2017-4-21 23:43:17 | 显示全部楼层
发自Android客户端
火钳刘明…腱鞘炎的话确实挺麻烦,艾灸针灸电疗都有效果,不过关键得坚持治疗啊
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2017-4-21 23:47:37 | 显示全部楼层
发自Android客户端
以战养伤,找个靠谱的资深教练吧!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2017-4-21 23:50:33 | 显示全部楼层
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2017-4-21 23:57:38 | 显示全部楼层
发自iPhone客户端
去找医生听专业的意见,和我可以谈谈人生
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2017-4-21 23:59:24 | 显示全部楼层
发自iPhone客户端
直接点关注,热门见
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2017-4-22 00:06:33 | 显示全部楼层
发自iPhone客户端
ranjinqi1991 发表于 2017-4-21 23:30
我跟我球友看了这女孩子,他说见过是重庆这边的,打球蛮好的,以前校队的,还是国家一级运动员,这样的话 ...

回三四次了,见个女人就喊妈?
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2017-4-22 00:21:52 | 显示全部楼层
发自Android客户端
趁着正手没好练练副手吧
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2017-4-22 00:30:25 | 显示全部楼层
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2017-4-22 00:30:46 | 显示全部楼层
发自iPhone客户端
478241863KK 发表于 2017-4-21 23:18
给你揉揉

能问问你这后面的表情怎么添加的嘛
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2017-4-22 00:32:22 | 显示全部楼层
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2017-4-22 00:36:21 | 显示全部楼层
发自Android客户端
就是常常换名字 发表于 2017-4-21 23:29
不是打羽毛球伤的,是自己倒立受伤的

一样的,就是做不到俯卧撑,对吧!
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

关闭

社区公告上一条 /1 下一条

小黑屋|Archiver|手机APP|商务联系|中羽在线 ( ICP05000173

GMT+8, 2017-4-30 11:10 , Processed in 0.065928 second(s), 48 queries , Gzip On, Memcache On.

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表