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[新手入门] 【杜杜教练】羽毛球教学之双打反手抽球(含正手抽球的复习)

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发表于 2017-4-25 11:22:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
DSC03160.jpg

今天我主要教大家的是双打反手抽球

优酷视频链接:http://v.youku.com/v_show/id_XMjYzMzY0MTIxNg==.html

【以下关键要点】
当我们点我们中场位的接发球时候,球是在我们人的前面,比较好发力。球在前面的话只要靠我们的小臂手指往前去顶,注意拍面不要顶过头,整个手臂伸直的,不要是弯的或者是挑的,要平推。
杜杜公开课42期改 图1.gif


引拍,我基本上蹬出去的时候,注意一点,你们去接那个球的时候,切记不能手肘顶在前面,这样的话动作就慢了。
为什么你们打到地上或者说打不到球,就是因为引拍动作太大,球就已经落地了,所以直接顶拍就可以了。
杜杜公开课42期改.图2.gif

正手位我们要用到腰腹右半边身体的力量,反手要用到左半边身体的力量,你的左脚右腿往前顶,往下蹬。
杜杜公开课42期改图3.gif

步伐是先小跳,右腿蹬跨出去,在垫一步回来
杜杜公开课42期改图4.gif


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发表于 2017-4-25 11:26:14 | 显示全部楼层
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发表于 2017-4-25 11:33:40 | 显示全部楼层
板凳,支持杜杜
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发表于 2017-4-25 11:34:45 | 显示全部楼层
一如既往的支持杜杜女神
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发表于 2017-4-25 11:44:44 | 显示全部楼层
学习学习
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发表于 2017-4-25 11:55:45 | 显示全部楼层
发自iPhone客户端
前排 支持杜杜
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发表于 2017-4-25 11:59:02 | 显示全部楼层
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发表于 2017-4-25 12:17:37 | 显示全部楼层
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发表于 2017-4-25 12:21:17 | 显示全部楼层
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发表于 2017-4-25 12:25:26 | 显示全部楼层
有点凶
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发表于 2017-4-25 12:25:33 | 显示全部楼层
又学习了,得好好练了
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发表于 2017-4-25 12:34:58 | 显示全部楼层
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发表于 2017-4-25 12:43:20 | 显示全部楼层
不错,讲解通俗易懂.
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发表于 2017-4-25 12:45:41 | 显示全部楼层
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顶,我怎么感觉我已经看过了…
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发表于 2017-4-25 13:09:05 | 显示全部楼层
发自iPhone客户端
谢谢,学习
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发表于 2017-4-25 13:18:06 | 显示全部楼层
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女神教练是在哪里教?
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发表于 2017-4-25 13:42:19 | 显示全部楼层
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快到我碗里来
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发表于 2017-4-25 13:47:45 | 显示全部楼层
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收藏 后看
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发表于 2017-4-25 13:50:55 | 显示全部楼层
怎么报名培训呢。
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发表于 2017-4-25 13:52:49 | 显示全部楼层
前排支持~~~
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