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谈一谈跟着教练学习的最大感受

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发表于 2017-5-19 06:52:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 diamonyy 于 2017-5-19 10:25 编辑

跟着教练学球也有一段时间了,以前打打野球自我感觉良好,但是这些动作在教练眼里处处是错误,汗一个先,言归正传,学了一段时间后的最大感受就是颠覆了以前看视频学习的所有认知,一切得重头开始掰。。。比如说后场侧身准备打高远球,一般的视频都是说要侧身拍面对着球网,与球网平行,引拍要后导,拍盖朝天,但是教练教我的方式是,侧身右手像拉弓的动作,拍头对着球网,拍面是差不多与地面45度的夹角,眼角的余光能看到拍头,引拍不需要完全后导到身后,拍盖朝天,要有手肘翻过去的动作,肘冲着球的方向,要迎着球击打,翻腕,靠手腕发力,发力的感觉类似架拍后尽力往前上方扔飞镖的感觉,只有肘朝前才能扔的远,最后收拍自然到左腿,当然最重要的一点都是要放松,放松,放松。。。

发表于 2017-5-19 07:02:01 | 显示全部楼层
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架拍动作没有绝对的吧,看职业选手架拍都不一样的。 重要的是发力的动作吧,看所有职业选手的击球慢动作几乎都是一样的,但架拍无所谓。你教练教的有点像我们台湾那边的,还有李宗伟那样的架拍。 国羽是举得高高的那种
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发表于 2017-5-19 07:02:53 | 显示全部楼层
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我说 “我们台湾那边”,指的是“我国台湾”  
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发表于 2017-5-19 07:30:58 | 显示全部楼层
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zhangjinfang 发表于 2017-5-19 07:02
我说 “我们台湾那边”,指的是“我国台湾”

哈哈觉悟很高啊
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发表于 2017-5-19 07:32:01 | 显示全部楼层
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政治正确!
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发表于 2017-5-19 07:38:08 | 显示全部楼层
zhangjinfang 发表于 2017-5-19 07:02
我说 “我们台湾那边”,指的是“我国台湾”

这个必须点赞
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发表于 2017-5-19 07:49:52 | 显示全部楼层
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每个教练教法也不同
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发表于 2017-5-19 08:01:44 | 显示全部楼层
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你的是个好教练!
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发表于 2017-5-19 08:12:08 | 显示全部楼层
各个教练都有差异的,不能一盖而论。
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发表于 2017-5-19 08:14:13 | 显示全部楼层
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盖德就是四十五度角架拍的,这个没有说标准的,发力都是相同的自己打得舒服就好
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发表于 2017-5-19 08:50:49 | 显示全部楼层
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发表于 2017-5-19 08:56:43 | 显示全部楼层
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zhangjinfang 发表于 2017-5-19 07:02
我说 “我们台湾那边”,指的是“我国台湾”

太可爱了,最大程度的避免了部分坛友的口水。
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发表于 2017-5-19 09:06:21 | 显示全部楼层
你换个教练也许又是另一种说法了
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发表于 2017-5-19 09:25:15 | 显示全部楼层
教练什么水平?
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发表于 2017-5-19 09:48:07 | 显示全部楼层
zhangjinfang 发表于 2017-5-19 07:02
我说 “我们台湾那边”,指的是“我国台湾”

你很有灵性!
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 楼主| 发表于 2017-5-19 09:52:11 | 显示全部楼层

市队退役的,跟着好好学肯定有进步的,至少能纠正以前的错误动作,减少伤病
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 楼主| 发表于 2017-5-19 09:57:50 | 显示全部楼层
qeadwsad 发表于 2017-5-19 07:49
每个教练教法也不同

是的,但是肘朝前,用力向前上方扔球,尽量扔的远,这样比喻描述感觉对我的发力理解帮助很大

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发表于 2017-5-19 10:07:13 | 显示全部楼层
初学的业余和专业,发力方法完全不同。没人指点,要经过很长的时间才能领悟到这些发力技巧。
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发表于 2017-5-19 10:16:40 | 显示全部楼层
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在初学时,跟着视频学更好,对羽毛球理解越深,越发现视频的权威。达到一定水平后,你想摆多少度都没问题
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发表于 2017-5-19 11:47:05 | 显示全部楼层
烧了个省退教练   下月个开始上课  期待期待
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