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[高级进阶] 无足弓,又是个胖子!怎么打?

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发表于 2017-5-20 00:20:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
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没有足弓,又胖,跳不起来,怎么办?
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发表于 2017-5-20 00:26:12 | 显示全部楼层
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发表于 2017-5-20 00:27:38 | 显示全部楼层
先减肥
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 楼主| 发表于 2017-5-20 00:28:34 | 显示全部楼层
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zy201496 发表于 2017-5-20 00:27
先减肥

多么痛的领悟,管不住嘴啊。。。
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发表于 2017-5-20 00:31:30 | 显示全部楼层
照打
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 楼主| 发表于 2017-5-20 00:34:09 | 显示全部楼层
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995479523 发表于 2017-5-20 00:31
照打

膝盖痛啊,老铁
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发表于 2017-5-20 00:42:08 | 显示全部楼层
多吃多睡就行了!
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 楼主| 发表于 2017-5-20 00:45:24 | 显示全部楼层
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vegebird 发表于 2017-5-20 00:42
多吃多睡就行了!

老铁,你确定你不是来捣乱的?
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发表于 2017-5-20 00:57:51 | 显示全部楼层
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cft换鞋垫
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发表于 2017-5-20 01:13:34 | 显示全部楼层
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打多点球,多跑动位置,找人发四方球给你跑,跑一个月差不多就瘦下来了
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 楼主| 发表于 2017-5-20 01:34:38 | 显示全部楼层
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影叶 发表于 2017-5-20 01:13
打多点球,多跑动位置,找人发四方球给你跑,跑一个月差不多就瘦下来了

谢谢
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发表于 2017-5-20 07:30:19 | 显示全部楼层
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把装备都卖了 退出羽坛  然后加入健身届
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发表于 2017-5-20 07:30:21 | 显示全部楼层
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推荐先停了羽毛球运动,为了你一半辈子的生活,膝盖很重要,体重减下来再说
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发表于 2017-5-20 08:02:58 | 显示全部楼层
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减肥吧,膝盖是不能修复的。
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发表于 2017-5-20 08:24:06 | 显示全部楼层
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可以打半场呀,减少跑动,运动量也有
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发表于 2017-5-20 08:34:11 | 显示全部楼层
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其实胖不是问题。运动能力和胖是不冲突的。打篮球的朋友,打中锋,体重很重但是运动能力好打羽毛球也很好。
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发表于 2017-5-20 08:37:35 | 显示全部楼层
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配鞋子先
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发表于 2017-5-20 09:35:28 | 显示全部楼层
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你应该不用跳就可以虐他们 ,为什么非要跳杀,好好练
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发表于 2017-5-20 11:36:24 | 显示全部楼层
建议游泳减肥,然后再打。否则你后半生是残疾人
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发表于 2017-5-20 11:45:42 | 显示全部楼层
胖不是问题,偶俱乐部有胖的,一样打得很好。
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