打球不能一段時間經常打,一段時間不打. 這樣對打球是沒有幫助的.

今天我打了一下感覺好累,差點喘不過氣來.因此我希望大家要保持.

還有就是打完一段還是走走再坐下來,突然坐下對心臟不好的.(切記)

是啊~大家要注意咯~

我一周保持打三到四次，应该可以吧~！

谢谢提醒~

引用:

以下是引用灰色调在2004-6-20 18:14:04的发言： 我一周保持打三到四次，应该可以吧~！

足够了．

比我还多~

呵呵，有时间就多打点咯！~

时间有限啊~

没时间啊，一周一次呢？两次应该可以了吧，真的很忙

其实，我真正包场只有两次，其他的都是一些朋友叫我去打的！~！

不错哦~还有得蹭场~

呵呵，是啊！打球的朋友比较热情！

我也是经常打，一阵不打打就觉得有些累。

谢谢提醒！

我一星期打两场吧，感觉很好！！

老哥,我一年多没打,现在再重新开始...五脏六腑都快吐出来了

晕，我是下半年打球，上半年歇菜

我只能保证一周一次两小时，顶多两次。不过，平时可以在家旁边的学校练练步伐，跳跳绳之类的，这样能进步吗？

谢谢威少提醒

球要长大，用心打，才会进步快哦