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腓肠肌撕裂有人这个地方受伤吗

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发表于 2017-5-27 06:57:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
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今天打球,也算热身到位,单打几局以后开始双打,突然右腿小腿部位感觉被踢了一下,或者感觉像什么断掉一样,瞬间不能打球了,吓得我默默祈祷,可不敢跟腱出问题,忍着痛跑到医院检查了一下,万幸骨头和跟腱没有事,不过腓肠肌拉伤了,需要静养了,走路不能使劲超级疼有球友这个部位受伤吗如何治疗谢谢
发表于 2017-5-27 07:13:52 | 显示全部楼层
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我现在左胸撕裂你相信嘛?
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发表于 2017-5-27 07:22:29 | 显示全部楼层
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我去年发生过跟你一样的情况,当时就像被人用棍子打了一样!修养了6周加上针灸!6周以后开始做复健,并在球场做一些简单的攻防联系,3个月以后开始正常打球!今年唯一的问题是天冷的时候需要套着保暖的东西,否则小腿还会隐隐的疼!
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 楼主| 发表于 2017-5-27 07:32:59 | 显示全部楼层
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Alan嚯嚯 发表于 2017-5-27 07:22
我去年发生过跟你一样的情况,当时就像被人用棍子打了一样!修养了6周加上针灸!6周以后开始做复健,并在球 ...

这个需要针灸吗,不过医生说这个位置回复非常慢
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发表于 2017-5-27 08:14:16 | 显示全部楼层
我有同事在打羽毛球的时候出了和你一样的状况,他只是静养了1个月,开始时喷了一周的云南白药。早日康复
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发表于 2017-5-27 09:08:12 | 显示全部楼层
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吓得我赶紧摸了摸我的小腿肚,它最近也是不太舒服
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发表于 2017-5-27 09:42:02 | 显示全部楼层
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发表于 2017-5-27 13:21:41 | 显示全部楼层
我拉伤过两次,都是毫无征兆、突然之间的事。我是那段时间打球有点多,肌肉疲劳。
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发表于 2017-5-27 13:31:19 | 显示全部楼层
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kaifmaomao 发表于 2017-5-27 07:32
这个需要针灸吗,不过医生说这个位置回复非常慢

我说的针灸就是中医哪里多种形式的治疗!这个位置最大的问题是你不能做蹬踏的动作,可是你平时走路都要蹬地!
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发表于 2017-5-27 15:55:08 | 显示全部楼层
4月底,我也出现一样的症状,右腿小腿肌肉被人踢了一脚的感觉。现在基本恢复。告诉你我的恢复经验。
当天用云南白药保险液2次左右,确保降温,不会发生肿胀。
第二天开始用奇正的消肿止痛贴,每天两贴排在小腿上,确保覆盖你疼的最主要地方。连续用药5天。受伤第四天51假期去上海迪士尼,一天2.4万步。。。疯走两天。。。五六天走路正常了。
半个月后开始慢慢打球,手痒忍不住啊!后来又贴了3天。到现在一个月了,没事了。
强烈推荐我说的止痛贴!
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 楼主| 发表于 2017-5-27 19:05:07 | 显示全部楼层
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treefengli 发表于 2017-5-27 15:55
4月底,我也出现一样的症状,右腿小腿肌肉被人踢了一脚的感觉。现在基本恢复。告诉你我的恢复经验。
当天 ...

谢谢了我试试
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 楼主| 发表于 2017-5-27 19:05:49 | 显示全部楼层
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主要还是没有热身,打的太疲劳了,所以以后,一定要热身谢谢大家了
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发表于 2017-5-27 20:36:27 | 显示全部楼层
我是2014年1月9日冬天时,拉伤:
http://bbs.badmintoncn.com/forum ... d=399580&extra=
楼主是夏天,应该比我要好些,祝楼主早日康复。
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发表于 2017-5-27 21:43:08 | 显示全部楼层
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kaifmaomao 发表于 2017-5-27 19:05
谢谢了我试试

贴在小腿肚子内侧。拿手按,哪里疼就贴哪里。。记得清理下腿毛。很快会好的。
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发表于 2017-5-27 22:27:04 | 显示全部楼层
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我年轻时腓肠肌也拉裂过~
那天从下午一直打到晚上~太疲劳了~一个后场起跳~下地时就撕裂了~
刚开始我以为跟腱断了~一摸跟腱还在~就放了大半个心了~
15天后我就重返球场~
这个腓肠肌拉裂不是什么大问题~冷敷-加压-休息-敷药~很快就好了~
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发表于 2017-5-27 22:30:50 | 显示全部楼层
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本帖最后由 suizheguoqu 于 2017-6-24 13:50 编辑

不错~
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发表于 2017-5-27 23:42:36 | 显示全部楼层
我是跟你一样的情况,拉伤的时候以为队友用拍子打了我小腿一下,48小时内不能热敷,要冰,我是休养一个月多才恢复正常走路,现在去打球还要带小腿护具,还没完全康复
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 楼主| 发表于 2017-5-28 20:35:08 | 显示全部楼层
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bee344 发表于 2017-5-27 23:42
我是跟你一样的情况,拉伤的时候以为队友用拍子打了我小腿一下,48小时内不能热敷,要冰,我是休养一个月多 ...

你买的什么护腿能推荐吗谢谢?
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 楼主| 发表于 2017-5-28 20:37:17 | 显示全部楼层
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xiaohe83 发表于 2017-5-27 20:36
我是2014年1月9日冬天时,拉伤:
http://bbs.badmintoncn.com/forum.php?mod=viewthread&tid=399580&extra ...

你比我厉害多了
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发表于 2017-5-28 21:03:14 | 显示全部楼层
kaifmaomao 发表于 2017-5-28 20:35
你买的什么护腿能推荐吗谢谢?

AQ的,买来带一段时间
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