中羽在线社区

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

楼主: kaifmaomao

腓肠肌撕裂有人这个地方受伤吗

[复制链接]
 楼主| 发表于 2017-5-28 23:49:39 | 显示全部楼层
bee344 发表于 2017-5-28 21:03
AQ的,买来带一段时间

有地址吗发一个我去看看谢谢
回复

使用道具 举报

发表于 2017-5-29 08:38:31 | 显示全部楼层
kaifmaomao 发表于 2017-5-28 23:49
有地址吗发一个我去看看谢谢

上淘宝搜一下,AQ护具就有了,护小腿
回复

使用道具 举报

发表于 2017-6-9 11:46:15 | 显示全部楼层
  一、预防
  治疗:多数情况为部份撕裂,因此只要休息及冰敷包扎,便会逐渐痊愈。严重的可能需要手术缝补。
  二、饮食
  宜吃食物
  1.宜吃高钙的食物;
  2.宜吃优质蛋白食物;
  3.宜吃富含维生素的食物。
  忌吃食物
  1.忌吃油腻的食物:如牛油、猪油、肥肉;
  2.忌吃刺激的饮料:如白酒、啤酒;
  3.忌吃辛辣刺激的食物;如辣椒、花椒、生蒜。
回复

使用道具 举报

发表于 2017-6-24 09:23:20 | 显示全部楼层
我也是打一个网前球的时候腓肠肌拉伤,都25天了,还是不能下地走路,不知道要多久可以正常走路?
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2017-7-22 12:26:25 发自中羽WAP版 | 显示全部楼层
还是要休息辅助游泳训练
回复

使用道具 举报

发表于 2017-10-21 21:39:11 | 显示全部楼层
发自Android客户端
前天打球也发生了同样的情况,很突然,还以为对面场地的人杀球杀到我腿上,然后就以为是抽筋,活动了一会还是不行,意识到是肌肉拉伤,晚上回家冰敷,第二天疼痛稍微缓解一点点,第三天开始贴止痛贴,已经可以慢慢走路了
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2017-10-21 22:34:36 | 显示全部楼层
完全康复需要一个月最有时间。不要在打球了。。
回复

使用道具 举报

发表于 2017-12-7 13:03:40 | 显示全部楼层
发自Android客户端
现在怎么样了?怎么治疗的?
回复

使用道具 举报

发表于 2017-12-7 13:04:35 | 显示全部楼层
发自Android客户端
Alan嚯嚯 发表于 2017-5-27 07:22
我去年发生过跟你一样的情况,当时就像被人用棍子打了一样!修养了6周加上针灸!6周以后开始做复健,并在球 ...

撕裂还是断裂?怎么判断?
回复

使用道具 举报

发表于 2017-12-7 13:05:28 | 显示全部楼层
发自Android客户端
treefengli 发表于 2017-5-27 15:55
4月底,我也出现一样的症状,右腿小腿肌肉被人踢了一脚的感觉。现在基本恢复。告诉你我的恢复经验。
当天 ...

你这恢复的也太快了,是不是伤的不重?
回复

使用道具 举报

发表于 2017-12-7 13:12:46 | 显示全部楼层
发自Android客户端
xiaohe83 发表于 2017-5-27 20:36
我是2014年1月9日冬天时,拉伤:
http://bbs.badmintoncn.com/forum.php?mod=viewthread&tid=399580&extra ...

怎么判断是撕裂还是断裂?
回复

使用道具 举报

发表于 2017-12-7 13:13:58 | 显示全部楼层
发自iPhone客户端
lihexi 发表于 2017-12-7 13:04
撕裂还是断裂?怎么判断?

是排肠肌啊!当然是撕裂!那玩意断了还不废了啊!
回复

使用道具 举报

发表于 2017-12-7 22:43:01 | 显示全部楼层
发自Android客户端
Alan嚯嚯 发表于 2017-12-7 13:13
是排肠肌啊!当然是撕裂!那玩意断了还不废了啊!

那你恢复需要多长时间了?
回复

使用道具 举报

发表于 2017-12-8 00:41:55 | 显示全部楼层
发自iPhone客户端
lihexi 发表于 2017-12-7 22:43
那你恢复需要多长时间了?

一个半月以后开始敢轻轻的蹬地发力,三个月以后基本可以正常打球了!
回复

使用道具 举报

发表于 2017-12-8 09:14:29 | 显示全部楼层
发自Android客户端
我也受过这伤,最主要是静养,喷一些药物就可以~~一个多月吧然后慢慢康复训练
回复

使用道具 举报

发表于 2017-12-9 23:50:24 | 显示全部楼层
发自Android客户端
Alan嚯嚯 发表于 2017-12-8 00:41
一个半月以后开始敢轻轻的蹬地发力,三个月以后基本可以正常打球了!

怎么治疗的?
回复

使用道具 举报

发表于 2017-12-9 23:50:59 | 显示全部楼层
发自Android客户端
现在好了吗?怎么治疗的?
回复

使用道具 举报

发表于 2017-12-10 03:42:58 | 显示全部楼层
发自iPhone客户端
lihexi 发表于 2017-12-9 23:50
怎么治疗的?

中医针灸4周,健身房复健两个月
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2017-12-10 14:39:49 | 显示全部楼层
lihexi 发表于 2017-12-7 13:03
现在怎么样了?怎么治疗的?

现在已经好了。。单双打没有问题了。。。增加了小腿护腿好很多。。。并提醒一定需要热身很重要
回复

使用道具 举报

发表于 2017-12-11 19:49:07 | 显示全部楼层
发自Android客户端
kaifmaomao 发表于 2017-12-10 14:39
现在已经好了。。单双打没有问题了。。。增加了小腿护腿好很多。。。并提醒一定需要热身很重要

怎么治疗的?
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

关闭

社区公告上一条 /2 下一条

Archiver|小黑屋|手机APP|商务联系|中羽在线 ( ICP05000173

GMT+8, 2018-1-19 13:45 , Processed in 0.075230 second(s), 47 queries , Memcache On.

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表