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小谈一下业余反手接杀------(影子出品)

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 楼主| 发表于 2017-7-9 11:09:35 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
声明:本文为原创文章,未经许可,严禁转载与抄袭!
本帖最后由 ssstjy 于 2017-7-9 22:04 编辑

业余双打当中,很多人都是用正手接杀居多,能常用,习惯用反手接杀的较少。正手接杀回球的路线单一,远没有反手多变,但是反手接杀要练就也确实不太容易,需要下一翻苦功夫。












蔡队长曾说到专业即使是被杀到正手位,依然是采用反手接杀,目的为何?因为双打很快,很难在短时间内换拍(也就是说不用正反手转换握拍),只用在时间很充裕的情况下,才会转换正手去摆脱。








用图中时钟来简说,1点----5点用反手接,还是很舒服的。但是到了6点-----9点用反手会感觉很别扭!所以业余中,很多不会用反手接杀的就习惯打到这时间段采用正手接杀,基本回球的路线就是直线,回给杀球的人,往往接到一拍,就难接到第二拍,直到自己撑不住,被活活打死。有时候心急手急发力,紧张导致伤了手腕。





影子提供3点个人的小意见




1.反手接杀6--8点这个位置,还是需要多点练习的,平时反手抽墙练习以加强手腕和手指的发力。这当中,“立腕“依然是很重要的。刚开始练习,用些破风框的拍子来挥,盒式狂的风阻则会较大。力量上来后,慢慢再叠加换用。
















2.NIKE的LOGO挥拍轨迹,是一个很好的回旋发力,能回直线也能回斜线,力量更大。















3.当球打到8--9点的时候,可以采用一种羽毛球教科书都没有命名过的叫法-------“反手正打”! 这类慢动作镜头也很少见,但在很多专业比赛中,球星们都一直采用,尤其蔡赟张楠。非常值得我们借鉴学习。













反手接杀,某种程度上,也可以说是矛盾中的盾,防的好,对手杀你,一下就转守为攻了,让对手吃力不讨好。滴水不漏的防守,也会让很多喜欢杀球的人内心很崩溃的。杀到严重怀疑人生。想达到这效果,灵活的反手接杀就尤为重要。特别是业余年纪越来越大,杀不动了,打防守反击,反手接杀更凸显了,还能有效延长自己的羽球人生,减少点受伤。希望对大家有点帮助吧!









百度网盘下载全部本文大GIF图地址 :        http://pan.baidu.com/s/1o8G4ZFG    (27.6M)





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 楼主| 发表于 2017-7-9 11:10:14 | 只看该作者
影子出品,


中羽首发。



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发表于 2017-7-9 11:19:24 | 只看该作者
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发表于 2017-7-9 11:29:59 | 只看该作者
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学习一个,谢谢!
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发表于 2017-7-9 11:43:07 | 只看该作者
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发表于 2017-7-9 11:47:54 | 只看该作者
支持影子大神发射
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发表于 2017-7-9 11:56:46 | 只看该作者
赞楼主一个
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发表于 2017-7-9 11:59:28 | 只看该作者
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帮顶,影子大神辛苦了!
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9
发表于 2017-7-9 12:27:15 | 只看该作者
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头排支持!
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发表于 2017-7-9 13:18:09 | 只看该作者
视频李在福老师的部分没声音?
不过看GIF和文字也有收获,反手接杀确实更好用
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11
发表于 2017-7-9 16:02:07 | 只看该作者
影子大神,必须点赞!
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发表于 2017-7-9 17:07:11 | 只看该作者
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13
发表于 2017-7-9 18:20:50 | 只看该作者
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防守也是我的弱项
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14
发表于 2017-7-9 18:42:28 | 只看该作者
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谢谢,又可以练一阵了,全是瓶颈
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15
发表于 2017-7-9 18:53:35 | 只看该作者
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感谢分享
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16
发表于 2017-7-9 18:55:15 | 只看该作者
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确定大多数人都用正手接杀?我怎么觉得用反手的多呢,反手比正手简单啊
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17
发表于 2017-7-9 18:58:11 | 只看该作者
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18
发表于 2017-7-9 19:32:24 | 只看该作者
技术流,咱的👍🏻
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19
发表于 2017-7-9 19:39:12 | 只看该作者
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不错,学习学习
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20
发表于 2017-7-9 20:18:19 | 只看该作者
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于洋王小理,可惜了的冠军
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