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楼主: timapa528021

这还能打球吗?我是真的很热爱羽毛球。。

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发表于 2017-7-18 06:34:17 | 显示全部楼层
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久坐的腰椎中间45节突出,坚持打球已经5年,没有大事,自己注意被凉着
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发表于 2017-7-18 08:10:14 | 显示全部楼层
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膨出问题应该不大  建议找优秀按摩师按摩   羽毛球太剧烈  看身体状态运动  多做康复训练
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发表于 2017-7-18 08:16:45 | 显示全部楼层
县城中医院放射科,建议你去省立西医院的骨科看看。
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发表于 2017-7-18 08:42:29 | 显示全部楼层
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没事,继续撸,我有个朋友跟你一样,走的时候很安详
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 楼主| 发表于 2017-7-18 10:13:46 | 显示全部楼层
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yapeeasy 发表于 2017-7-17 13:27
这种医生其实是善良的杀手,在他的当时的心态和专业水平来说,这样告诉你肯定不会有错,就像谁感冒了你都可 ...

谢谢,你的回复对我帮助很大!
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 楼主| 发表于 2017-7-18 10:14:17 | 显示全部楼层
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可愛小惡魔 发表于 2017-7-17 17:26
27岁就突出……

出差一开车就开7.8个小时。有一年了。昨天特别痛。。
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 楼主| 发表于 2017-7-18 10:14:36 | 显示全部楼层
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羽痴林 发表于 2017-7-17 17:34
你这点问题,说老实话都不算个事,注意保养,不加重就行,继续打球吧

这就好!
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 楼主| 发表于 2017-7-18 10:15:34 | 显示全部楼层
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fallsfalls 发表于 2017-7-17 22:42
支持下江门的球友

你也是江门的吗?
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 楼主| 发表于 2017-7-18 10:15:51 | 显示全部楼层
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qwedsw 发表于 2017-7-17 22:53
小小年纪腰就不行了

出差开车惹的祸啊
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 楼主| 发表于 2017-7-18 10:16:43 | 显示全部楼层
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royt 发表于 2017-7-18 01:34
你这个不算严重吧。建议先停止打球,先止痛,然后开始康复性锻炼,肌肉加强了,再回归球场

我爸的朋友也是这样说的。停止打球一个月。游游泳吊吊单杠
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 楼主| 发表于 2017-7-18 10:16:58 | 显示全部楼层
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費2016 发表于 2017-7-18 06:34
久坐的腰椎中间45节突出,坚持打球已经5年,没有大事,自己注意被凉着

好的。谢谢!
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 楼主| 发表于 2017-7-18 10:17:21 | 显示全部楼层
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蹩脚瞎 发表于 2017-7-18 08:10
膨出问题应该不大  建议找优秀按摩师按摩   羽毛球太剧烈  看身体状态运动  多做康复训练

打养生球
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 楼主| 发表于 2017-7-18 10:18:04 | 显示全部楼层
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心境丶 发表于 2017-7-18 08:42
没事,继续撸,我有个朋友跟你一样,走的时候很安详


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发表于 2017-7-18 10:23:58 | 显示全部楼层

你如果还想以后能安心打球,最好先停一段时间,再配合治疗
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 楼主| 发表于 2017-7-18 10:27:23 | 显示全部楼层
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可愛小惡魔 发表于 2017-7-18 10:23
你如果还想以后能安心打球,最好先停一段时间,再配合治疗

停了停了。现在先游泳加吊吊单杠再配合理疗。应该很快没问题。只是当时那个医生说的可怕。。吓到我了
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发表于 2017-7-18 10:28:40 | 显示全部楼层
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只要不痛了,可以照旧
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发表于 2017-7-18 10:37:35 | 显示全部楼层
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我也是L4L5膨出,还是要靠静养吧,偶尔打一下球。一个多月了,现在不疼,但打一次球还是会感觉酸酸痛痛的,这个得靠时间来解决,打针吃药都不管用!
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发表于 2017-7-18 11:18:55 | 显示全部楼层
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timapa528021 发表于 2017-7-18 10:15
出差开车惹的祸啊

活动活动腰
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 楼主| 发表于 2017-7-18 11:21:07 | 显示全部楼层
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35岁入选国家队 发表于 2017-7-18 10:37
我也是L4L5膨出,还是要靠静养吧,偶尔打一下球。一个多月了,现在不疼,但打一次球还是会感觉酸酸痛痛的, ...

我是平时上班偶尔会痛。反而一打球好像活动开了就不痛了。强度也比较大。现在看完医生反而不敢打了。
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发表于 2017-7-18 11:59:54 | 显示全部楼层
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问题很小,小到可以忽略……怕的话就多做飞燕之类的动作,游泳也可以
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