中羽在线社区

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 24003|回复: 79

从女星杀球看到的几小点------(影子出品)

  [复制链接]
 楼主| 发表于 2017-7-18 21:32:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
声明:本文为原创文章,未经许可,严禁转载与抄袭!
本帖最后由 ssstjy 于 2017-7-23 17:01 编辑

影子精心打制了两部羽毛球历史上第一次全女生杀球慢动作视频,从视频中角度,抽取了一点自己个人的想法,和大家分享一下。



1.从击球时的握拍来看,确实有2种很明显的不同,一样是松开手指,另外一种是“一把握”!其实这都是一些个人习惯吧!如同人有千面,孪生的也不同,重要的是,击球时候,身心放松,击球的一瞬间握紧一下拍子。


A3.jpg


A2.gif



A3.gif



A4.gif



A5.gif




A6.gif


A7.gif



2.很明显“倒S型”挥拍 。记得挥拍后,拍子是向自己的左下方回收!!!这个动作。很像古时候剑客,把剑拿出来拼杀后,套回剑鞘的动作一样,把多余的惯性力量顺势卸去,这样就不容易伤了自己的手肘,把这个动作做全做完整。


B1.jpg


B2.gif



B3.gif



B4.gif


B5.gif


B0.jpg


3.“收腹”------这个非常重要,击球后顺势调整重心回胸前,利于自己快速上网!因为我们在业余Q群中双打,很多时候都是两个人随机组合去双打,不是每个搭档都知道你在后场杀球时,主动跑去网前帮你封网这一常识,所以还是得靠自己,懂这一手--------“杀上网”。傅海峰在教杀球的时候,也特别提到过这一点----收腹!平时自己在家里,也可以多做一下仰卧起坐锻炼。更好养成本能。

C1.jpg



C3.gif



C4.gif



C5.gif



C6.gif


4.单脚起跳杀球-----虽然没有双脚帅气!但是,业余的年纪越来越大了,身体负荷也重,肚腩的几层车胎也肥厚,双脚起跳,需要的体能也大,身体素质要求要高,不妨改用单脚起跳杀,用连贯杀多几拍来替代双脚重杀,体耗没那么大,也能保护好自己的身体。学习一下女星的,更适合业余人使用。

D1.gif


D2.gif



D3.gif



D4.gif


5.起跳后,在空中完成重心从右脚转换到下落后的两脚中轴线,这样有利于身体下落时的重力均衡到两只脚上,尽量避免大部分压在一条腿上,这样容易导致膝盖每次杀球多后,明显感觉酸痛。也利于保护自己的脚踝!


D5.gif


E1.gif



E2.gif



E3.gif



6.业余双打的技术和战术,我个人还是建议大家可以多参考专业女星比赛,她们更接近于业余,更好实战于业余!专业男双的那类,对个人和搭档要求太高了。

F1.jpg

【温馨提示:部分GIF图片较大,较多。敬请APP用户使用右上角“浏览器打开”查看,图片才会动】




打赏

1

查看全部打赏

 楼主| 发表于 2017-7-18 21:34:31 | 显示全部楼层

影子羽毛球高清慢动作精选(十九)羽毛球历史上第一次全女生杀球(上集)

百度网盘下载:http://pan.baidu.com/s/1eRDNB6i    (65M)





M1.jpg


M2.jpg



M3.jpg



M4.JPG



M5.jpg



M6.jpg



M7.JPG



M8.jpg



M9.jpg



M91.jpg



回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2017-7-18 21:35:05 | 显示全部楼层
本帖最后由 ssstjy 于 2017-10-7 12:56 编辑

《影子羽毛球高清慢动作精选》Youku优酷观看和下载总目录
http://i.youku.com/ssstjy


《影子羽毛球高清慢动作精选》腾讯视频总目录
http://v.qq.com/vplus/d2f1befc20eb86d9a25e9827b38c171e


Z.jpg

微信扫码关注------影子羽毛球,里面包含了全部影子原创。






影子出品,中羽首发。
回复

使用道具 举报

发表于 2017-7-18 21:41:01 | 显示全部楼层
               沙                  发~
回复

使用道具 举报

发表于 2017-7-18 21:42:37 | 显示全部楼层
发自Android客户端
五楼五楼
回复

使用道具 举报

发表于 2017-7-18 21:44:10 | 显示全部楼层
顶起。。。
回复

使用道具 举报

发表于 2017-7-18 21:44:27 | 显示全部楼层
第一次离楼主这么近。。。哈哈
回复

使用道具 举报

发表于 2017-7-18 21:46:12 | 显示全部楼层
以后应该先回复,后看贴。。。位置没站好。。。
回复

使用道具 举报

发表于 2017-7-18 22:00:30 | 显示全部楼层
支持支持
回复

使用道具 举报

发表于 2017-7-18 22:02:11 | 显示全部楼层
本帖最后由 fzzj 于 2017-7-18 23:14 编辑

不错。
回复

使用道具 举报

发表于 2017-7-18 22:05:47 | 显示全部楼层
不错不错
回复

使用道具 举报

发表于 2017-7-18 22:19:54 | 显示全部楼层
发自iPhone客户端
我只想说,我就是看了很多视频后,养成了松手的习惯,现在击球非常不稳定,想改,要疯…
回复

使用道具 举报

发表于 2017-7-18 22:24:04 | 显示全部楼层
发自iPhone客户端
不错不错 好好学习
回复

使用道具 举报

发表于 2017-7-18 23:16:40 | 显示全部楼层
好像看到了柳岩
回复

使用道具 举报

发表于 2017-7-18 23:22:47 | 显示全部楼层
发自iPhone客户端
很像我现在的杀球
回复

使用道具 举报

发表于 2017-7-18 23:33:24 | 显示全部楼层
发自iPhone客户端
干货!好东西……
回复

使用道具 举报

发表于 2017-7-19 00:54:13 | 显示全部楼层
发自Android客户端
我能说我笑出来了吗。。期待男队的慢动作
回复

使用道具 举报

发表于 2017-7-19 02:10:00 | 显示全部楼层
前排還有嗎?
回复

使用道具 举报

发表于 2017-7-19 02:24:46 | 显示全部楼层
发自iPhone客户端
还是大苦菜那杀球好看
回复

使用道具 举报

发表于 2017-7-19 02:37:02 | 显示全部楼层
发自Android客户端
影子 好帖传播者
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

关闭

社区公告上一条 /2 下一条

Archiver|小黑屋|手机APP|商务联系|中羽在线 ( ICP05000173

GMT+8, 2017-12-11 19:34 , Processed in 0.088840 second(s), 52 queries , Memcache On.

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表