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从女星杀球看到的几小点------(影子出品)

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 楼主| 发表于 2017-7-18 21:32:42 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
声明:本文为原创文章,未经许可,严禁转载与抄袭!
本帖最后由 ssstjy 于 2017-7-23 17:01 编辑

影子精心打制了两部羽毛球历史上第一次全女生杀球慢动作视频,从视频中角度,抽取了一点自己个人的想法,和大家分享一下。



1.从击球时的握拍来看,确实有2种很明显的不同,一样是松开手指,另外一种是“一把握”!其实这都是一些个人习惯吧!如同人有千面,孪生的也不同,重要的是,击球时候,身心放松,击球的一瞬间握紧一下拍子。





























2.很明显“倒S型”挥拍 。记得挥拍后,拍子是向自己的左下方回收!!!这个动作。很像古时候剑客,把剑拿出来拼杀后,套回剑鞘的动作一样,把多余的惯性力量顺势卸去,这样就不容易伤了自己的手肘,把这个动作做全做完整。






















3.“收腹”------这个非常重要,击球后顺势调整重心回胸前,利于自己快速上网!因为我们在业余Q群中双打,很多时候都是两个人随机组合去双打,不是每个搭档都知道你在后场杀球时,主动跑去网前帮你封网这一常识,所以还是得靠自己,懂这一手--------“杀上网”。傅海峰在教杀球的时候,也特别提到过这一点----收腹!平时自己在家里,也可以多做一下仰卧起坐锻炼。更好养成本能。




















4.单脚起跳杀球-----虽然没有双脚帅气!但是,业余的年纪越来越大了,身体负荷也重,肚腩的几层车胎也肥厚,双脚起跳,需要的体能也大,身体素质要求要高,不妨改用单脚起跳杀,用连贯杀多几拍来替代双脚重杀,体耗没那么大,也能保护好自己的身体。学习一下女星的,更适合业余人使用。















5.起跳后,在空中完成重心从右脚转换到下落后的两脚中轴线,这样有利于身体下落时的重力均衡到两只脚上,尽量避免大部分压在一条腿上,这样容易导致膝盖每次杀球多后,明显感觉酸痛。也利于保护自己的脚踝!

















6.业余双打的技术和战术,我个人还是建议大家可以多参考专业女星比赛,她们更接近于业余,更好实战于业余!专业男双的那类,对个人和搭档要求太高了。



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 楼主| 发表于 2017-7-18 21:34:31 | 只看该作者

影子羽毛球高清慢动作精选(十九)羽毛球历史上第一次全女生杀球(上集)

百度网盘下载:http://pan.baidu.com/s/1eRDNB6i    (65M)












































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 楼主| 发表于 2017-7-18 21:35:05 | 只看该作者
影子出品,

中羽首发。



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发表于 2017-7-18 21:41:01 | 只看该作者
               沙                  发~
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发表于 2017-7-18 21:42:37 | 只看该作者
发自Android客户端
五楼五楼
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发表于 2017-7-18 21:44:10 | 只看该作者
顶起。。。
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发表于 2017-7-18 21:44:27 | 只看该作者
第一次离楼主这么近。。。哈哈
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发表于 2017-7-18 21:46:12 | 只看该作者
以后应该先回复,后看贴。。。位置没站好。。。
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发表于 2017-7-18 22:00:30 | 只看该作者
支持支持
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发表于 2017-7-18 22:02:11 | 只看该作者
本帖最后由 fzzj 于 2017-7-18 23:14 编辑

不错。
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11
发表于 2017-7-18 22:05:47 | 只看该作者
不错不错
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12
发表于 2017-7-18 22:19:54 | 只看该作者
发自iPhone客户端
我只想说,我就是看了很多视频后,养成了松手的习惯,现在击球非常不稳定,想改,要疯…
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发表于 2017-7-18 22:24:04 | 只看该作者
发自iPhone客户端
不错不错 好好学习
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发表于 2017-7-18 23:16:40 | 只看该作者
好像看到了柳岩
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发表于 2017-7-18 23:22:47 | 只看该作者
发自iPhone客户端
很像我现在的杀球
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发表于 2017-7-18 23:33:24 | 只看该作者
发自iPhone客户端
干货!好东西……
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17
发表于 2017-7-19 00:54:13 | 只看该作者
发自Android客户端
我能说我笑出来了吗。。期待男队的慢动作
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18
发表于 2017-7-19 02:10:00 | 只看该作者
前排還有嗎?
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19
发表于 2017-7-19 02:24:46 | 只看该作者
发自iPhone客户端
还是大苦菜那杀球好看
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20
发表于 2017-7-19 02:37:02 | 只看该作者
发自Android客户端
影子 好帖传播者
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