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楼主: 子墨羽毛球

[高级进阶] 《从入门到熟练》杀球附加课程:关于手臂内旋的探讨

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发表于 2017-9-10 14:58:50 | 显示全部楼层
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发表于 2017-9-10 17:42:29 | 显示全部楼层
细致学习
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发表于 2017-9-10 18:59:54 | 显示全部楼层
还有一个关键在李在福视频中讲到的,就是立腕啊~
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发表于 2017-9-12 07:38:43 | 显示全部楼层
这个是精品......
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发表于 2017-9-12 10:15:52 | 显示全部楼层
mark一下
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发表于 2017-9-14 08:49:10 | 显示全部楼层
这个是精品,收藏学习
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发表于 2017-9-15 18:12:46 | 显示全部楼层
子墨羽毛球 发表于 2017-9-5 13:39
抬肘时,引肘和亮肘,做到大臂不贴耳,大臂自然外旋。

抬肘的时候做到大臂补贴耳,但是在挥拍的时候是不是大臂得贴耳呢??  请指教,谢谢。。
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发表于 2017-9-15 22:50:45 | 显示全部楼层
请问您所说的上节课杀球内容在哪
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发表于 2017-9-16 11:07:48 | 显示全部楼层
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我的动图为啥不动
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发表于 6 天前 | 显示全部楼层
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如果妹控在的话 发表于 2017-9-16 11:07
我的动图为啥不动

哪有动图
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发表于 5 天前 | 显示全部楼层
发自iPhone客户端
大臂外旋要注意,容易弄伤肩膀
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发表于 前天 02:21 | 显示全部楼层
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这文章看似很好,但是说得太繁琐,好的文章是简单-易懂和实用。我想请问作者,你会拿杯子喝水吗?答案不用说大家都知道!那我换种问法。你知道拿杯子喝水这个动作是由抬肘和内旋完成的。我说希望你抬肘和内旋去喝水,你会不会听着很变扭?后场哪些动作可以说哪些动作不能说,作者有没有想过这个问题?球从头顶上方掉到击球点只有1秒钟左右的时间,又内旋又抬肘又亮肘,你看看他还能不能打到球?业余选手普遍的毛病是一个没有扩胸(等于拉满功),而是抬肘,前面加2个字:快速。就可以了,其他内旋外旋手臂会自动完成,不必过分强调!
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发表于 前天 02:23 | 显示全部楼层
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暴力老男孩 发表于 2017-9-5 10:24
看懂是一码事,会做又是一码事!还得多多练习,且有人现场指导,才能快速提高。

说得好
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